苦瓜玉米饼怎么做好吃，苦瓜玉米饼家常做法

01-16 可以做１４个用料玉米面１５０克面粉１００克苦瓜１５０克鸡蛋１个清水１５０克盐胡椒末色拉油１０克苦瓜玉米饼的做法苦瓜剁成末全部的材料混合，搅拌成糊状，不要太稀了锅中另放油，少些，舀一勺子面糊下锅，用勺子稍整形得圆些，中火煎一面定型后，翻面煎，直到煎至两...

苦瓜玉米豆炒蛋

12-23 苦瓜炒蛋一定要加玉米豆，更香甜用料青椒3个苦瓜1根鸡蛋3个玉米豆适量苦瓜玉米豆炒蛋的做法苦瓜洗净切丁，鸡蛋加盐加水打散，青椒切丝锅烧热倒入玉米油，倒入苦瓜丁中火慢炒，炒至苦瓜丁软转小火，倒入打散的鸡蛋，待鸡蛋边缘微微...

苦瓜玉米汤

07-10 广东的夏天很容易上火，平时没什么时间煲凉茶，那么就食物上尽量做些不太上火的。苦瓜清凉败火，虽然本人不喜欢吃，但是家里的小只很喜欢苦瓜，多做跟着也能吃一些，煲出来的汤微苦，但味道其实很不错呢！用料苦瓜1根猪肉200克香菇4...

苦瓜玉米粒拌面

11-04 冰箱里刚好剩下苦瓜和玉米，于是萌生出弄个拌面的想法。用料玉米粒50克鸡蛋1个苦瓜粒半根火腿1两根榨菜丝三分之一包花生酱1勺耗油1勺生抽2勺老干妈1勺白芝麻5克陈醋1勺盐5克小米椒1个香菜少许葱少许苦瓜玉米粒拌面的做...

米酿苦瓜

12-21 一直很喜欢吃各种酿菜,但是作为一个懒人,一个北方人,真的真的不会做好吗?但终于忍不住了,小试了一下,味道真不错,而且很健康!关键是没有什么技术含量,只要不怕小小麻烦,都可以做哦!用料香米25g十三香or五香粉少许糯米...

苦瓜玉米蛋花汤

04-19 文艺一点可以叫“黄绿医生的甘甜组合”😆用料玉米半根鸡蛋1个苦瓜1/4~1/2水克盐克姜苦瓜玉米蛋花汤的做法1.玉米脱粒；苦瓜切薄薄的小片，焯水备用；鸡蛋打碗中，稍微打散，放盐3.煮沸水，放玉米粒，调中低火煮5分钟左右4.放入姜片，...

玉米苦瓜炒肉丁

02-16 用料苦瓜1根瘦肉200克玉米半根鸡精料酒生粉盐生姜玉米苦瓜炒肉丁的做法1、苦瓜去粒切成小块放锅里用大火煮熟捞出来备用。2、瘦肉也切成小块用少许生粉、盐、料酒、酱油、鸡精、生姜（切丝）一起拌匀。3、玉米是（煮熟剥好...

三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤

03-16 此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦瓜味，汤水也是香甜的好汤，又是降脂消火的良品，适合这个时候喝呢！用料猪排骨500g玉米1个苦瓜1个三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤的做法排骨用清水冲洗5分钟，然后放入锅中...

苦瓜玉米粒

12-15 夏天的时候败火又有营养的菜。用料苦瓜彩椒玉米甜辣酱油盐姜末苦瓜玉米粒的做法苦瓜和彩椒都切丁玉米煮熟，把玉米粒掰下来放一边备用先炒苦瓜和彩椒丁，快熟的时候加一大勺甜辣酱放入玉米粒继续翻炒大概半分钟，出锅小贴士...

菜鸟之苦瓜萝卜玉米猪骨汤

08-24 用料萝卜、苦瓜、玉米猪骨菜鸟之苦瓜萝卜玉米猪骨汤的做法将食材洗干净、切好用水煮猪骨！脱完水后再用清水洗一遍开水！倒入材料一个多小时后即ok...

玉米碎苦瓜鸡蛋饼

09-21 很好吃的小饼，苦瓜可以降糖，但很苦不好吃，把它取2寸长一段，切碎摊饼就不那么难吃了。用料苦瓜2寸长一段鸡蛋1个面粉大半碗玉米棒1个盐2克左右葱花半根(大葱)五香粉2克美味椒盐2克油3小勺水半碗左右玉米碎苦瓜鸡蛋饼的做法...

玉子酿苦瓜

01-09 用料1苦瓜1根日本豆腐2条枸杞8粒用料2(配料：)高汤（或鸡精）玉子酿苦瓜的做法苦瓜切成小段，掏去中间的芯，放沸水里烫1分钟捞起把苦瓜摆在盘子上，将日本豆腐填入苦瓜中，并用1粒枸杞点缀将苦瓜放在盘子中，置沸水锅里用高火蒸3分钟...

玉米南瓜饼

11-26 用料南瓜克玉米面克玉米南瓜饼的做法和面...

不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧

09-05 用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油少量不粘锅1个不苦的苦瓜处理办法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋饼/苦瓜厚蛋烧的做法苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦...

玉米面苦粒

02-22 细数油盐岁月长身体一点点恢复中。母亲说，事情到了只能这样了的时候，就忍耐。过哪河，脱哪鞋呗。我们需要这样的箴规：破焦躁，除骄矜。婆婆督战，亲手教的玉米面胡萝卜苦粒。第一次失败，面少了，第二次失败，水多了。我废然而叹。八...

玉米苦瓜筒骨汤

06-17 苦瓜，味苦，性寒，归脾、胃、心、肝经。有除邪热、解疲乏、清心聪耳明目、润泽肌肤、强身的作用，还可以使人精力旺盛、不易衰老。很适合夏天的一款养生汤，清淡下火。做法简单，炎炎夏日给全家煲一锅吧。用料筒骨500克玉米1根苦...

鸡胸肉玉米粒炒苦瓜

05-31 用料苦瓜半根玉米半根鸡胸肉适量盐适量(根据自己口味)甜椒(红)一个油适量鸡胸肉玉米粒炒苦瓜的做法切丁切丁鸡胸肉炒到变色捞出来再炒苦瓜(喜欢软点可以都炒一下)加入玉米红椒再把之前炒好的鸡胸肉倒入(个人喜欢加点...

苦瓜瘦肉玉米饼

06-23 妊娠糖尿病，厌倦了糙米，全麦馒头，尝试做其他种类主食，本来想做全麦的，家里只有玉米面，苦瓜啥的了，就地取材吧，做的时候忘记拍照啦用料玉米面30克中筋面粉10克鸡蛋1个瘦肉50克苦瓜60克纯净水适量盐适量姜末适量苦瓜瘦肉玉米饼...

苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）

06-30 因为减肥做了一星期的苦瓜汁，苦瓜渣渣都是倒掉浪费了，突然想到可以利用起来。做一个苦瓜鸡蛋饼用料苦瓜大半根鸡蛋2只盐一小勺姜2片食用油10毫升苦瓜鸡蛋饼（苦瓜汁剩下的苦瓜渣做饼吃）的做法我用的是便携式的榨汁机，想在假...

低脂降火苦瓜玉米排骨汤

09-27 一款材料简单，清热解毒的汤。如果减肥的朋友，可以把玉米量调大，直接把玉米当主食就行了，不用吃饭，一举两得。用料玉米半根排骨200克苦瓜1个盐适量姜适量鸡精（可不放）适量胡椒粉少许低脂降火苦瓜玉米排骨汤的做法排骨切段。玉...

梅干菜玉米热狗肠蒸苦瓜

05-13 夏天苦瓜是我的最爱，但家人嫌苦瓜的苦味不愿吃😒为了让大家都喜欢苦瓜，试着用梅干菜和热狗肠来抵消苦瓜的苦味。没想到这个菜第一次尝试就被一顿吃完🙄都说苦瓜不苦了🤓🤓🤓用料梅干菜一大把苦瓜两根热狗肠两根料酒适量...

苦瓜玉子烧

07-31 这世界上连苦瓜炒蛋这样的菜都有！为什么不能有苦瓜玉子烧呢！？好！满足一下我的创造欲和猎奇心！然而…自创的苦瓜玉子烧竟吃出了老鸭汤的味道！不管你萌信不信！我反正四吃出来了！！用料苦瓜半截鸡蛋4个（小一点的）纯净水50ml盐少许苦...

苦苣香菇玉米面贴饼子

01-04 苦苣本身也略带苦味，有清热解毒的食疗功效，含铁高。用料1细玉米面500克鸡蛋2个小苏打1克左右开水适量凉水适量用料2苦苣3棵鲜香菇6朵猪肉馅250克（三分肥七分瘦）葱末2大勺料酒1大勺酱油一大勺香油1大勺盐1小勺苦苣香菇玉米...

南瓜玉米饼

01-07 用料南瓜半个芝士适量玉米粒适量淀粉适量牛奶适量糖30克南瓜玉米饼的做法南瓜微波炉五分钟后，压碎，把所有食材放在一起搅拌。如果太干可以加牛奶搅拌。把面分成八等份，做成饼，平底锅加油，两面煎黄即可！...

苦瓜玉米马蹄鸡脚汤

01-12 用料鸡脚10只苦瓜1个玉米1根马蹄5个瘦肉1块胡萝卜半个苦瓜玉米马蹄鸡脚汤的做法鸡脚切去指甲，瘦肉切片；玉米切小段，苦瓜清洗后去籽切大块，马蹄削皮切半，胡萝卜切片；瘦肉和鸡脚飞水后冲净浮沫；除苦瓜外其余材料放入汤锅加入8...