糖醇青稞豌豆饼怎么做好吃，糖醇青稞豌豆饼家常做法

12-13 用料饼皮材料中筋粉200克青稞粉40克牦牛酥油或黄油30克木糖醇20克酵母2克牛奶130克豌豆馅去皮干豌豆200克木糖醇40克黄油30克奶粉15克糖醇青稞豌豆饼的做法豌豆泡一晚，加入适量的清水把豌豆用电饭煲或者用高压锅煮熟，沥...

年饼,豌豆酥(青豆饼)

10-30 新年快到了,赶快来制作年饼吧…材料超简单,制作起来也是超简单xD青豆我是在饼干店购买成品,直接就可以吃了,里头也已经有少许的盐巴了…低筋面粉和糖粉一定要先筛过,搅拌起来也容易,这样吃起来才会滑顺,不会有颗粒…...

青稞馒头

01-13 用料面粉200克青稞粉（生）70克水140克酵母粉1茶匙糖20克青稞馒头的做法青稞粉、面粉、糖加入酵母粉和水，揉成光滑面团温暖处发酵一个小时将发好酵的面团略排气，擀开成0.5厘米厚的面皮。再折起来用切切成小块，将每块搓圆蒸格...

无糖版鲜芋青稞牛奶

08-30 超级爱喝COCO的这款饮品，但是含糖量高，自己做用代糖少点负担~味道质感都非常一样用料芋头四分之一个牛奶100ml丽尔泰椰浆100ml赤藓糖醇20克淡奶油100ml青稞米若干燕麦米若干无糖版鲜芋青稞牛奶的做法芋头削皮切片隔水蒸...

青稞饭

12-11 青稞富含葡聚糖、蛋白质、矿物质、维生素E等高营养成分。其中葡聚糖含量最高，具有清肠，调节血糖，降低胆固醇的作用，长期食用提高免疫力等生理作用。青稞的口感十分弹牙，个人还挺喜欢吃的。用料大米电饭煲量杯两杯米青稞电...

木糖醇豌豆黄

06-15 特别爱吃豌豆黄，觉得豌豆香余味悠长，可是嫌弃外面买的豌豆黄都太甜而且太细腻了。。像吃糖胶水一样，腻的慌。我吃蒸鸡蛋羹也是，别人都爱吃滑嫩的，想各种方法消泡防蒸汽想让蛋羹嫩一点，但我反而更喜欢吃那种很多孔的老蛋羹，却...

青稞曲奇（牛粪饼干）

12-06 用藏族传统的青稞面来做饼干，用藏族酥油代替黄油，其实就是藏族糌粑的plus版本，形状很像藏族同胞贴在院墙上的牛粪，故起了这个重口味名字用料鸡蛋半个酥油45g糖粉40g青稞粉60g低筋面粉25g速发粉3g核桃仁适量青稞曲奇（牛粪饼...

木糖醇青团

06-09 家里一堆糖尿病，所以木糖醇食品很有必要的！此方子根据夕阳珍的方子改良，在此感谢！😜用料糯米粉300克温水170克猪油30克木糖醇20克澄粉45克开水45克艾叶（烫好）60克冷水40克自制木糖醇红豆馅25-30克/个木糖醇青团的做法新鲜艾...

蔵式青稞饼(实验)

03-31 迪庆藏族自治州，香格里拉。留在心里的美食美景。用料青稞面30克荞面30克面粉30克鸡蛋1-2个苏打粉泡打粉蔵式青稞饼(实验)的做法三种面粉1:1:1，鸡蛋，热水(50-60度)，调成糊状，然后烤。期望结果，面饼黄黄，有谷物香气。吃起来回...

青稞饺子

04-08 青稞的营养价值极高（亲们自行百度一下），最近疫情宅在家，屯了很多黑青稞米，用破碎机打成了黑青稞粉，自制了很多美食。用料自制黑青稞面粉280克中筋面粉220克水250克盐1.5克牛肉大葱馅250g青稞饺子的做法黑青稞米打成粉，面粉，水...

青稞红豆糕

10-19 青稞粉买了有十斤，快吃完了，之前都是参在面粉里做馒头，个人感觉加了青稞粉的馒头会有点粘性。这几天试了下青稞蒸糕，效果还不错，母亲也很喜欢吃，母亲血糖偏高，据说青稞粉控制血糖比较明显。另外加了玉米粉青稞蒸糕口感会比没...

青稞窝窝头

01-16 用料青稞粉100克糯米粉100克面粉100克糖50克温水200克左右酵母1又1/2TSP青稞窝窝头的做法青稞粉、糯米粉、面粉、糖混合加入温水、酵母粉揉成面团发酵80分钟（天冷，延长了发酵时间）排气后，取20克为一小剂，搓圆，往食指上套，做...

青稞松饼

01-04 稞，在青藏高原上种植有400万年的历史，在青藏高原上形成了内涵丰富，独富民族特色的青稞文化。在高寒缺氧的青藏高原，当地人还能保持比一般人更健壮的身体，与青稞突出的医疗保健功能作用是分不开的。家里还有些青稞面，继续鼓...

青稞凉皮

09-01 用料面粉克盐克水克青稞凉皮的做法1。在面粉里加少量盐，和成面团，盖上湿布醒30分钟左右2。将上述所得面团放在一大容器里，加适量水，开始洗面筋，在水中不停的揉捏面团，待容器里的清水混稠时，将其用滤网滤到另外的容器里3。重...

青稞米红豆

06-04 丰富植物蛋白、健脾养胃，增强免疫用料红豆克青稞米红豆的做法食材；青稞米、红豆、（银耳碎、可放可不放）红糖炖一个半钟，颜色殷红津津有味...

青稞

01-31 60%液体用料青稞面粉400克液体60%谷朊粉70面粉150克青稞的做法。。。。...

青稞饼干

05-16 参考分量:［194块］用料鸡蛋5个青稞面500克高筋面粉500克低筋面粉200克白砂糖400克黄油800克小苏打10克青稞饼干的做法所有材料准备好。黄油切成小块，室温软化；所有粉类混合。黄油加入白砂糖打至发白，鸡蛋一个一个加入打发后...

炒青稞面

12-29 今天偶然炒了一盘好吃的青稞面用料两个鸡蛋2个一包青稞面60克（干重）适量小油菜青椒🫑个葱蒜炒青稞面的做法切好葱和蒜，洗好菜，青椒去籽切丝调一碗料汁：一勺生抽、一勺老抽或酱油、一勺蚝油、一勺豆瓣酱、半勺或一勺香醋（根...

豌豆青

04-01 参考月龄：10M+今天的这种做法你一定要给宝宝试试。把剥出的豌豆搅打成泥，慢火翻炒出阵阵清香，豌豆泥也逐渐“浓缩”成一团，最后用模具做个造型就好了。你看，简单几步，不要烤箱，不用揉面就搞定啦！用料豌豆300克白砂糖10克豌豆...

青稞杂粮粥

01-15 最近会普及青稞的好处。尤其对减重人士，好处真的太多了。用料黑青稞40克白青稞40克黑米20克红豆30克花生30克人参果20克水1500克青稞杂粮粥的做法青稞提前泡3小时，洗干净，再泡水。泡的水直接熬粥。红豆，黑米，花生，人参果也...

青稞果

12-25 在抖音里看到了青稞果的视频，想学着做，发现下厨房里居然找不到好的菜谱，把自己第一次尝试做的并且成功了的菜谱记录下来，方便下次再做用料馅料：芹菜一小把（有竹笋更好，没有竹笋，用芹菜替代了）肥瘦相间的猪肉一块豆干5块葱姜适...

青稞甜甜

12-16 毕业旅行和朋友们一起走川藏线在新都桥吃藏餐的时候，有朋友点了高度的青稞酒尝试加了点进自己的甜茶里，结果味道令人惊喜诶这不就是“中式百利甜奶茶”吗？somehow朋友说应该取个好听点的名字甜茶和青稞酒就叫青稞甜甜好...

青豆饼/豌豆饼 Green Peas Cookies

06-25 用料青豆粉500g面粉400g糖粉200g菜油100-120g左右蛋黄1颗油2汤匙青豆饼/豌豆饼GreenPeasCookies的做法准备好青豆，把青豆用搅拌机搅拌成粉。搅拌成粉后是这个样子的，或者可以买现成的青豆粉。准备好材料。把面粉和糖粉...

青稞糌粑

08-16 家乡盛产青稞，对青稞有一种特殊的情节，它是世界上最好的粗粮。可以降血糖、血脂，除宿便、青稞还具有丰富的膳食纤维。由于高海拔，早晚温差大，无污染，建议大家都可以吃一点，很香的。用料青稞炒面200克牛奶500ml酥油25克糖或盐...

青稞粉福卷

10-14 过年期间吃了不少油腻、高热量的食物，开工后需要多吃点低热量、饱腹感强的食物清理清理肠胃。我选择了用青稞粉做馒头花卷，做法也非常简单，只需要一次发酵，一揉一发一蒸三步搞定。用料新良青稞自发粉300克温水165克青稞粉...