韭菜苔炒花甲怎么做好吃，韭菜苔炒花甲家常做法

05-08 食在天津！去市场买菜时看见“香亭”，哦原来这是天津人对韭菜苔独有的称呼，还有地方叫韭菜花，都是一样啦！那我就享受一下香亭带给我的美味吧😄用料韭菜苔一把花甲2斤料酒适量葱适量姜片，姜丝适量蒜适量盐适量花椒适量生抽适...

11-12 用料韭菜花1把姜1片盐1勺扇贝1包/250克蚝油适量韭菜花（韭菜苔）炒扇贝肉的做法韭菜花清洗干净后切段，扇贝清洗一下，姜切丝或者切碎锅烧热后放入油再放入姜放入扇贝翻炒1分钟加入韭菜花翻炒倒入大概三分之一小碗水后盖上锅...

11-21 韭菜苔有巨多营养，韭菜苔含大量维生素A，有润肺，护肤防治风寒及夜盲症之功，也可补肾助阳，温中降逆，补中益肝.....用料韭菜苔适量猪肉适量快炒韭菜苔的做法取一把韭菜苔，择叶洗净，切段。肉切成丝。锅烧热放油，加肉翻炒，变色后放盐...

韭菜苔炒肉

08-01 用料肉50克韭菜苔半斤味达美2勺盐若干克韭菜苔炒肉的做法起锅烧油，先放入肉炒至发白，倒入韭菜苔翻炒至韭菜苔发软时，放入盐及少量味达美继续翻炒直至菜发软，全部口感均匀即可出锅小贴士油多放点...

蛋炒韭菜苔

12-23 如此平凡的韭菜苔多只搭配肉或蛋来食，想让它漂亮些，那就从颜色入手。绿的韭菜，红的胡萝卜，黄的鸡蛋，如此一搭，家常菜便会更加诱人。再放上白色的韭菜花点缀，成本只需一元多钱却又营养丰富滴鲜灵儿菜就诞生啦~~用料韭菜苔180...

韭薹炒花甲

03-19 用料花甲韭薹蚝油蒜姜辣椒油料酒韭薹炒花甲的做法现将洗净的花甲，放入锅中热水焯开壳，然后清洗内部泥沙。不要焯久，否则肉就老了。热油锅炒韭薹，然后放入花甲，炒几下，放入料汁（蚝油、辣椒油、料酒，水）翻炒片刻，调味即可。小贴士...

韭菜花炒花甲肉做法

08-18 用料韭菜花一小把盐适量大蒜半头油适量辣椒三个料酒一点点就行蚝油一小勺韭菜花炒花甲肉做法的做法准备材料配料洗净切好，花甲肉洗净后攥干水分备用姜蒜炒香后倒入花甲肉加入少许料酒和蚝油翻炒均匀，记得一定要攥干水分...

花甲炒韭菜花

02-11 用料韭菜花250克花甲肉500克盐适量生抽1勺花甲炒韭菜花的做法花甲开水烫开，取肉洗干净泥土。韭菜花洗干净，切段。（也可以买现成的花甲肉）锅下适量油，先炒韭菜花，差不多熟了就加入花甲肉和盐翻炒，最后起锅加入少许生抽，即可。...

炒韭菜苔

06-19 我用到的不是韭菜，而是韭菜里面可以长出花的那个梗，别说很好吃！用料韭菜苔适量盐适量生抽2勺蚝油3勺鸡蛋2个炒韭菜苔的做法鸡蛋打散，起锅烧油，放入打好的鸡蛋，翻炒。鸡蛋翻炒后，放入韭菜苔，放入调料，翻炒片刻，出锅！就是这个菜！小...

韭菜花炒花甲肉

07-01 花甲肉炒酸豆角或者是加辣椒爆炒都很好吃，我家比较喜欢用韭菜花来搭配。夏天正是吃韭菜花的时候，清香鲜嫩的韭菜花搭配花甲肉，营养美味，下酒又下饭，家里人都爱吃。用料韭菜花半斤花甲肉180克生姜1块独蒜1颗小米椒2个生抽3...

花甲炒韭菜

07-09 用料韭菜一把蚝油一勺盐一小勺花甲一斤半花甲炒韭菜的做法花甲买的时候问店家讨了一些盐水回来继续养打开冰箱发现他们喷得到处都是水韭菜，买了一把，两块钱这是蒸过了，把肉抠下来的花甲。用蒸的保留鲜味，再冲一下水保证没...

韭黄炒花甲

11-09 这个时节的韭黄肥嫩得诱人，于是试着做了这道韭黄炒花甲。用料韭黄500克花甲1.5斤小米椒5个姜1小块香葱10根蒜3瓣料酒2勺生抽2勺白砂糖1勺自制豆瓣酱1勺韭黄炒花甲的做法花甲洗净，锅中加姜片烧开水，放入花甲，加少许料酒煮...

韭菜花甲肉

02-08 用料花甲肉250克韭菜50克姜丝适量生抽1勺鸡精1/5勺料酒1/2勺韭菜花甲肉的做法花甲肉解冻，浸泡。水开放姜片料酒焯一下捞出滤干水分。韭菜切段锅热放油，加花甲肉爆炒出水分后，加姜蒜末翻炒出香味，加生抽（或蒸鱼豉油，或白灼汁...

韭菜炒花甲

06-18 用料韭菜100克蒜蓉1勺姜1片蚝油1勺葱1根生抽1勺料酒1勺小米椒4个香菜1把韭菜炒花甲的做法1.洗净花甲，除沙多洗几次2.烧开水将花甲烧开口，再用凉水冲干净，并将花甲无肉一半去除3.放油将姜，蒜蓉，辣椒爆香，放入花甲和韭菜，炒入...

一口鲜香韭菜炒花甲

07-04 不吃辣的童鞋，小米辣可以不放奥用料韭菜150克生抽1勺大蒜5瓣花甲1斤盐适量一口鲜香韭菜炒花甲的做法锅中烧开水倒入花甲花甲就会自动张开口，不开口的就是死的取出清洗取出花甲肉所有配件锅中加底油，加入蒜，小米辣再加入花...

韭菜苔炒鸡蛋

09-08 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料韭菜苔200g鸡蛋4个盐3g食用油20g小米椒圈1g韭菜苔炒鸡蛋的做法韭菜去掉老根，切成小段。鸡蛋打成蛋液。锅里面放油，把鸡蛋炒熟，然后把韭菜苔也倒进去翻炒，炒熟的时候，倒入盐，少量小...

零失败又下饭韭菜花炒花甲肉

06-08 用料韭菜花400克花甲肉150克大蒜2瓣盐少许生抽2勺（分两次用）蚝油1勺糖少许零失败又下饭韭菜花炒花甲肉的做法主要食材：韭菜花、花甲肉倒入油、蒜瓣爆香倒入花甲肉、生抽1勺，糖少许用大火炒1分钟，然后暂时装盘待用建议稍微...

日常快速韭菜炒花甲

08-31 花甲18元(这种花甲18元一斤，我听成10元😓可购买10元一斤的壳比较厚的那种，味道也不错)韭菜1.5元适合2人用料姜少许蒜3瓣盐适当生抽1勺蚝油1勺料酒适量小米椒2个辣椒酱适量(可有可无)花甲18元糖少许日常快速韭菜炒花甲的...

韭菜花炒花甲

09-03 韭菜花除了可以炒花甲肉，还可以炒鱿鱼，炒肉丝等等。不管搭配什么，都挺好吃的。用料韭菜花300克花甲半斤红尖椒1个蒜头韭菜花炒花甲的做法青菜浸泡完毕洗净切段。锅里烧开水，放一勺盐（可以稍微去腥）水开后放入花甲，看见花甲逐...

素炒韭菜苔

06-19 天天听人说，不知道买什么菜，不知道吃什么。我就是懒，不想做。其实我们只要遵从大自然，当季的菜最好吃。用料韭菜苔一小把鸡蛋干一个素炒韭菜苔的做法锅里放点油，先炒韭菜苔。再放鸡蛋干。放一点盐和生抽就可以了。全素吃的...

花甲这样炒，热量低还💯分💯下饭❗韭菜爆炒花甲肉

08-10 花甲是我最爱的小海鲜，它在海鲜类食物热量表中，热量还是蛮低的。佳节肥三斤，今天就吃它，你们懂的，哈哈！用料花甲肉200克韭菜1把姜蒜适量小米辣2个豆豉辣酱（可不加）1茶匙料酒3勺蚝油半勺生抽1勺花甲这样炒，热量低还💯分💯下饭❗...

花甲炒韭黄

03-20 用料韭黄克姜片蒜生抽辣椒酱山胡椒油花甲炒韭黄的做法焯水取肉放油炒香姜蒜后放入花甲肉炒至粘锅后依次放入韭黄辣椒酱生抽山胡椒油出锅...

韭菜花甲

02-25 用料花甲1000克韭菜500克韭菜花甲的做法花甲洗净，放入水中，加入少量盐。放置半个小时后，冷水下锅，煮至花甲全部开口后捞出，洗净。锅里下油，放入葱、姜、蒜、干辣椒、红尖椒，煸炒后放入花甲。加入韭菜继续翻炒，然后加入酱汁（两...

韭菜苔炒蛋

06-03 用料韭菜一小把，十几根左右鸡蛋四个油适量盐根据自己盐头调味韭菜苔炒蛋的做法把韭菜苔切小段，四个鸡蛋，盐，少量油，放一起打散油锅烧热，放入适量的菜籽油，稍微多一点点，怕粘锅，鸡蛋比较吃油油烧热后，然后晃动锅，让油把锅边都润一...

花甲肉炒韭菜花

01-15 超级下饭菜用料韭菜花1把花甲肉250克绿豆芽菜300克炸面筋5小个姜5片蚝油适量酱油适量糖适量盐适量花甲肉炒韭菜花的做法韭菜花是这样的我们这边的炸面筋是这样的花甲肉洗干净，晾干水，锅里面不要下油，不要下油，不要下油。...