糖高怎么做好吃，糖高家常做法

炎炎夏日，亲自动手、做一款减糖低脂的香草冰淇淋给家人吧！适合减肥人士、儿童、糖高人士、肥胖人士。

07-29 用料鸡蛋黄4只淡奶油250ml牛奶200ml白糖50g香草枝5cm炎炎夏日，亲自动手、做一款减糖低脂的香草冰淇淋给家人吧！适合减肥人士、儿童、糖高人士、肥胖人士。的做法取出香草里面的芯搅拌蛋液、香草芯、白砂糖鲜牛奶中放入...

03-21 老妈血糖高，外面卖的月饼糖分太高，今年自己动手炒馅给老妈做月饼。做好的南瓜月饼软糯不甜腻，适口性也好。老妈信佛，做成莲花型南瓜月饼送老妈让她开心过节。用料贝贝300-400克左右的3个中筋粉200克无糖转化糖浆140克花生...

1★家里喝不完的高乐高之【高乐高牛轧糖】

12-05 家里有一袋没人喝的高乐高，纯粹是之前逛超市怀旧买的，结果就是买回家了而已。打算把它做成其他的东西，这样就搜了几种做法，码一下，将来有时间做做看。先来一个牛轧糖吧。对了，有盆友先做出来的可以交流一下，哈哈，虽然我很懒，可...

100％全麦高纤奶酪无糖无油无高筋

08-04 一款无糖无油无高筋的面包方子有问题可以加我微信408789914加我备注下厨房用料全麦粉150g燕麦片15g亚麻籽5g奶粉10g盐1g酵母2g鸡蛋1个奶油奶酪100g菠萝丁10g南瓜子瓜子黑白芝麻30g水75g100％全麦高纤奶酪无糖无油无高筋...

无蛋奶无糖高营养高纤维高饱腹纯素糖尿病司康饼

06-23 用料盐1克全麦面粉100克枣泥40g椰子油15g泡打粉2.5克情人梅适量香蕉半根无蛋奶无糖高营养高纤维高饱腹纯素糖尿病司康饼的做法把枣去核打碎除了水和香蕉情人梅剩下的放在一起捏成沙子状沙子状加水赶平香蕉切片情人梅...

太妃糖（低糖高成本）

04-01 转自小红书：泽灏妈美食记配方可以做28×28一金盘约1000克左右，成本约95-98元🔸海藻糖可以等量替换成砂糖🔸葡萄糖浆可以换成水饴🔸为了降低甜度，用海藻糖替换了三分之一的砂糖，如果没有海藻糖可以全部用砂糖，方子的含糖量...

枫糖高纤饼

03-10 选自《星级曲奇》用料黄油50克糖粉12克枫糖25蛋23低粉50泡打1盐0.6全麦55燕麦19枫糖高纤饼的做法黄油+糖粉打发加入枫糖继续打加入室温的全蛋打到发白低粉+全麦+泡打粉+盐过筛到黄油里再倒入燕麦片开始翻拌吧成团后冷...

红糖软糖“高粱饴”

03-14 之前刷视频被美丽姐家高粱饴洗脑了，我也来复刻一个Q弹能拉丝的“高粱饴”用料木薯淀粉40克（炒熟）木薯淀粉50克水50克红糖25克水30克红糖软糖“高粱饴”的做法40克木薯淀粉炒熟，铺在盘子备用50克木薯淀粉加50克水化开锅中...

高糖曲奇

05-03 用料黄油160克鸡蛋1个面粉200克糖粉50克高糖曲奇的做法160克室温黄油打发，快速的方法可以先烧热装黄油的碗，融了之后放冷藏就很好打发了把旁边的拌到中间打均匀我加入了喷射淡奶油，口感好点打发的黄油分次加入冷冻的牛奶...

【高纤高蛋白低糖】免烤cookie dough

01-21 超级好吃😋大概就是让人流口水的生曲奇🍪只是材料可能有点难买…用料脱脂花生粉。（PB2，PB&me等）22g蛋白粉20g椰丝（shreddedcoconut）10g可可碎片（cacaonibs）10g即食燕麦10g洋车前子壳粉（psylliumhusk）10g赤藻糖醇（Erythritol...

高压锅-冰糖雪耳木瓜糖水

06-03 用料雪耳25克木瓜1个冰糖120克高压锅-冰糖雪耳木瓜糖水的做法雪耳加温水泡发，摘去蒂部，以净水滤过放入电高压锅中，加入一大碗水。木瓜去皮切块，放入高压锅中。选择“汤/Soup”档或定时30分钟，烹饪结束开盖后加入冰糖即可。...

高血糖无糖饮食

12-06 用料灯笼椒一个玉米110g鸡胸肉100g高血糖无糖饮食的做法准备好葱姜蒜鸡胸肉放酱油姜腌制，鸡胸肉热油煎一下，放灯笼椒，爆炒。...

糖醋里脊最高!!!

11-17 人生最爱之一就是这样爱你爱着你OHMY里脊~用料里脊肉半斤鸡蛋一只面粉一丢淀粉一丢丢食用油差不多八两吧~白糖一丢番茄酱一大丢葱姜一丢丢丢糖醋里脊最高!!!的做法肉切片后丢进鸡蛋液淀粉面粉轻轻抓匀拿只碗放糖番茄...

那些高油高糖的日子！

04-11 就是高油高糖！用料❤❤那些高油高糖的日子！的做法糖啊油啊送到哪里去～...

高油高糖的牛油蛋糕

11-12 偶尔一次照着食谱做了次牛油蛋糕，但没有合适的模具，只好用芝士蛋糕的模具来做，没想到老公讲味道很不错，可与上海凯司令的蛋糕有一拼，一时兴起立即下单购买了三能2132型牛油蛋糕模具2只，接下来一发不可收拾，查看这里始终没有...

高甜高能❗️奥利奥棉花糖开放吐司

01-07 甜甜的很满足适合总想吃点甜的那几天。用料奥利奥2块黄油（可不用）10克香蕉1根花生酱适量棉花糖6个吐司1片喜欢的水果适量高甜高能❗️奥利奥棉花糖开放吐司的做法材料如图吐司先抹一层花生酱，摆上香蕉切片，再摆上棉花糖，烤箱...

苦荞黑麦木糖醇饼干糖尿病高糖参考

04-10 为家里的血糖高老人研制，味道出奇的好。苦荞微苦但清香，黑麦健康。完美融合配比。用料木糖醇40克鸡蛋1个黄油50—60克苦荞麦100克黑麦粉100克奶粉20克（提香）牛奶30克（视情况温度高黄油融化可减量）苦荞黑麦木糖醇饼干糖尿病...

【高蛋白低脂】无糖无油高纤鹰嘴豆饼

06-12 屯了一罐鹰嘴豆很久没用，被素肉汉堡的方子启发，随手用料做了饼，结果超好吃啊啊啊啊啊！健身党很合适的备餐，饱腹感一流，不算复杂。但是是比较干的口感，是我这种可以干啃粗粮的超喜欢的味道。蔬菜可根据个人喜好调整！总共的用料...

高颜值糖果—琥珀糖、宝石糖、水晶糖

03-07 没有彻底干透前口感有点像布丁，干了之后则是外脆内软的特殊口感。一口咬下去很容易就咬开了，外层嘎巴脆、内心是很柔软的布丁层哦~超高颜值的琥珀糖，朋友圈随便贴一张就炸！圈！了！女性同胞纷纷表示：愿意嫁给会做琥珀糖的汉子...

（搬运）猴子面包-高糖高油的快乐

12-29 原帖微信公众号：不藏私面包匠人高糖高油非常好吃的一款甜品面包，原帖下面看到一堆人在说热量太高什么的，怕胖就不要做了，也不要来问能不能减糖什么的了，这款面包吃的就是这口…怕下次想做找不到，所以搬过来自用，原帖是6寸戚...

蛋白糖(烤糖版)，成功率超高

04-18 这是在某app看到的方子，忘了原作者是谁(请见谅)，现在搬来下厨房分享给大家。这方法做出来蛋白不容易消泡，成功率超高的……▶这款是蛋白糖。是糖肯定甜，不想加糖太多，减糖的，无糖的，都请绕道，这不是溶豆配方。制作方法，保存方...

牛轧糖（棉花糖电高压锅版本）

10-23 用料棉花糖（伊高）270g花生270g奶粉180g黄油（无盐）54g牛轧糖（棉花糖电高压锅版本）的做法先将黄油放入锅中，等完全融化后放入棉花糖，慢慢搅拌至棉花糖和黄油融化在一起，倒入切好的花生碎，奶粉倒入锅中，小心搅拌，配合手揉成团（这个熬...

中式酥饼完爆高糖高油蛋糕面包

05-29 下厨房很少有香豆酥饼的做法，唯一一个，估计是开饼店的人发布的，数量非常大，一次就要用1千克的面粉，这对于普通家庭来讲，非常非常浪费，一次吃不完放几天就不想吃了。于是我上网搜了很久，终于在一个视频网站上找到了详细的做法...

豆沙，高油高糖版，适合做月饼馅

07-31 用小美轻松自制月饼豆沙。这个方法我个人觉得简便好操作，虽然没有传统洗沙或水煮再打磨那么细腻，但口感味道也很不错。用料红豆250克糖250克油100-125克豆沙，高油高糖版，适合做月饼馅的做法红豆提前泡水，至少5小时(期间换...

高粱窝头（无糖版）

09-18 轻食食谱之主食篇用料红高粱粉230克高筋粉170克盐1-2克食用碱1-2克水200克干酵母3-4克高粱窝头（无糖版）的做法几种材料混合加水揉成团，因为高粱粉含量高，面团比较松散，也不可能揉出膜。放温暖处或烤箱发酵档发酵至1到2倍大...