太阳普照大地怎么做好吃，太阳普照大地家常做法

太阳普照大地

09-12 美容养颜、促进血液循环这道菜品特色就是黑米，黑米当中含有非常丰富的维生素、矿物质和多种微量元素。用料贝贝南爪1个黑米60克薏米15克青豆40克百合两朵干香菇6克小米辣1个腰果20粒腌制香菇调料生抽少许糖少许太阳普...

大圣食谱：mini太阳肉丸

06-17 最近大圣有点挑剔，为娘决定放大招，果然大招一出大圣乖乖缴械，肉丸刚出锅就干掉一个，吃饭时又配着米饭和菜干掉半个，为娘甚喜用料五花肉鹌鹑蛋虾皮米饭胡萝卜菠菜大圣食谱：mini太阳肉丸的做法瘦一点的五花肉剁碎加一个鹌鹑蛋...

太阳大卷饺

05-08 酷爱美食，学做的多了就想着自己创作，在前辈们的基础上新设计这款早餐，家人都很喜欢，也算是营养素食吧。用料鸡蛋2个玉米面两勺盐少许胡萝卜1小根小白菜1棵油菜1棵小葱1棵太阳大卷饺的做法鸡蛋打散加一点水，加入玉米面搅拌...

☀大太阳的小日子☀

08-24 开个菜谱，来记录下做给自己或者我爱的人们的一日三餐～～身体脂肪率最近上升，吃上边问题太大了。建了三分练七分吃微信群和健身女厨神们互相讨论鼓励。目标体脂20。群只招有一定理论基础的，小白和伸手党不要。加我微信没问题...

“太阳当空照 ”可爱的芝士吐司

09-27 用料全麦吐司一片金色芝士一片西兰花四分之一朵火腿肠一根红紫色系水果若干坚果若干“太阳当空照”可爱的芝士吐司的做法准备好食材，西兰花焯水，水果洗干净全麦吐司（可以自己做也可以买现成的，我一般都是自制）切掉四边擀面...

太阳蛋

07-16 黄天鹅鸡蛋，比普通的蛋更安全，更健康，更营养。哈哈，有幸得以试吃，写个菜谱喽！用料鸡蛋1个猪肉100克葱2根姜沬3克调味料胡椒粉1克生抽半勺料酒半勺香油半勺盐1克太阳蛋的做法准备主食材:五花肉，黄天鹅鸡蛋。将肉切碎，剁细。姜...

太阳蛋

06-19 《蒸滋味轻松享》太阳蛋加点蔬菜（也可以虾仁，芦笋等组合），就变得更有颜值了，吸引孩子们的眼球。这是介于油煎和荷包蛋之间的效果，却无需使用锅和炉，并且几乎没有脂肪负担。建议尽可能使用最好的鸡蛋，在温和持续的烹调方式下，您...

太阳煎

07-16 用料鸡蛋两枚花生油少许太阳煎的做法锅加热油少许鸡蛋入锅...

太阳当空照

02-23 不开学的大学生太贫穷了！随着出去挥霍的频率升高，最近点奶茶的频率越来越低，每天都在家鼓捣小饮料。今天分享一个跟喵二哥学的小饮料，名字好像是“太阳当空照”好像是这个哈（其实是“天空仍灿烂”）做了一下觉得味道好惊艳啊...

太阳包

12-12 这样一个食材丰富，营养充足的小包子，既能当早餐，也能做主食，绝对实用！用料普通面粉300克蛋黄45克玉米油15克牛奶90克酵母3克猪肉脆肠3根太阳包的做法准备食材：普通面粉300克、蛋黄45克、玉米油15克，牛奶90克、酵母3克、猪肉...

太阳当空照，花儿对我笑

06-25 每一个妈妈都是好妈妈，宝宝吃饭香香才能身体棒棒。用料鸡蛋1个炒米饭1份大虾数只西红柿鸡蛋汤1份西兰花三朵模具根据自己需求太阳当空照，花儿对我笑的做法简单...

围边盘饰【红太阳照边疆】

04-12 这个围边盘饰是我在二十多年前在一次家庭聚会的时候看到手边的黄瓜和胡萝卜，突然来了灵感就胡乱设计了这款围边。把黄瓜胡萝卜片摆在盘子的周围既能用来观赏又能起到解腻的作用，吃腻了时候就可以吃几片黄瓜片或胡萝卜片...

普阳照太极

01-11 想要在过年的时候有个好心情，想要在亲朋好友面前大展身手？嘿嘿，那就跟我一起走进新年厨房，挥舞起锅铲吧！中国菜的花样以及讲究向来是出了名的，年夜饭桌上，所谓“美味”，美的色香味那是基础，还有一点极重要的便是讨个好彩头——...

太阳自己的一方小菜地

03-16 属于我自己的一方小天地（谱图是来自我手机屏保）用料勤劳勤劳善良汗水对大自然的崇尚雨热爱对生命的热爱耐心等待太阳自己的一方小菜地的做法播种照顾打理等待收获...

太阳葵

03-29 觉得秋葵还是凉拌最好吃😊用料秋葵15根左右生抽2勺糖少许蒜3瓣麻油少许太阳葵的做法水开了后放一勺盐，几滴油，将秋葵整个倒入焯水，水开1.5分钟捞起来过凉水（喜欢脆口的一定要过凉水）。蒜瓣剁碎待用。将秋葵切好摆盘（切开是...

香葱鸡蛋煎饼[太阳][太阳]

06-07 宝宝想吃就做了用料鸡蛋3个奶油克香葱鸡蛋煎饼[太阳][太阳]的做法鸡蛋打开把切好的香葱放进鸡蛋里在加粉，盐。搅拌。开火🔥放油。煎...

晒晒太阳🌞自家果园生产的新会小柑胎、小青柑普茶，大红柑普茶，全天然生晒的：

06-07 生晒新会大红柑和云南普洱都是越陈越香，是养生保健佳品。用料新会大红柑普茶一个晒晒太阳🌞自家果园生产的新会小柑胎、小青柑普茶，大红柑普茶，全天然生晒的：的做法天然生晒新会小柑胎，开水泡两颗喝上一整天。生晒新会小青...

简单操作的地瓜丝太阳蛋

08-13 常做土豆丝太阳蛋，忽然有一天想拿地瓜来试试，只是忘了加火腿肠和芝麻😜，大家可以试试吧。用料鸡蛋2个地瓜1个盐适量西蓝花1小朵白胡椒适量简单操作的地瓜丝太阳蛋的做法地瓜洗净擦丝，撒一点儿盐、白胡椒粉。西蓝花洗净切...

太阳肉

07-05 用料鸡蛋1个猪肉馅250克盐适量葱适量姜适量料酒适量鸡精适量太阳肉的做法腌制肉馅，放入盐，葱姜，料酒，鸡精找一个大盘子，把肉馅放在盘子里，中间留一个小洞（打鸡蛋用的），抹平打入鸡蛋蒸锅蒸10-15分钟，看自己蒸锅调整小贴士肉一定...

南瓜派 | 阳光南瓜派，小太阳一样照亮这个世界

01-18 上次做了个实用版的南瓜老面包，突然觉得最近是不是太佛了？做的食物都非常之朴素，不能满足小仙女们发朋友圈的需要呀~南瓜季的南瓜既然这么好吃，必须接着做做做呀~南瓜的颜色十分温暖，今天北京的阳光也非常好（然而依旧非常冷...

照烧芝士大根—相叶学！当地产地料理

12-17 本期的农广新天地【误】来到了相葉くん的老家千葉県！用料萝卜根片状芝士酱油清酒糖芝麻油照烧芝士大根—相叶学！当地产地料理的做法白萝卜切片。厚度1cm下锅！萝卜比较清淡，用芝麻油煎会更香噢大根君两面都煎出漂亮的颜色...

太阳鱼炖蛋/太阳鱼蒸蛋

02-25 有光亮，就拥有太阳用料太阳鱼1条鸡蛋1个葱1根姜1片豉油0.5勺料酒1勺蚝油1勺盐1勺太阳鱼炖蛋/太阳鱼蒸蛋的做法将太阳鱼去鳞开膛清理干净，沥干将盐，蚝油均匀抹在鱼身上鱼盘底部放好葱姜，放入鱼另用一个碗，打一个鸡蛋，加入盐，...

吐司太阳蛋披萨——太阳当空照

03-11 春天的清晨，有着温暖的光，太阳早早当空照，唤醒我们，吃上一口同款太阳蛋吐司，喝着奶茶，开启完美的一天。用料吐司1片鹌鹑蛋1个培根、青豆、玉米、胡萝卜丁适量番茄酱少许马苏里拉芝士适量黑胡椒少许番茄酱适量吐司太阳蛋披萨...

太阳饼

10-20 用料鸡蛋2个火腿肠1根蕃茄酱适量太阳饼的做法准备好食材把蛋黄和蛋白分离（蛋白来点蛋黄，蛋黄来点蛋白会更好）筷子沾上番茄酱，和蛋黄搅拌把火腿肠切成四份将视频里的一样，把火腿肠两边切掉把上一步切成的火腿肠切成三份再把...

【芸芸小厨】给食物以太阳的光辉——照烧鸡

03-24 酱汁如太阳照耀般明亮，故名“照烧”。这道日式经典菜是我家餐桌上的“常客”，不仅仅是因为香甜的味道，也因为照烧汁让鸡肉散发光辉的同时，也让心情开始闪闪亮。照烧汁烧好可以用来烧其他质地比较紧实的肉，比如银鳕鱼、鳗鱼...