米兰烧鳕鱼饭怎么做好吃，米兰烧鳕鱼饭家常做法

12-11 用料材料：2人份鳕鱼或者鳐鱼350g大蒜2瓣新鲜西芹1大把新鲜墨角兰叶碎1茶勺柠檬皮1茶勺泡椒少许盐腌鳀鱼2条（或者油浸的，或者鳀鱼酱）芹菜1根洋葱1个胡萝卜1小根番茄沙司1大勺白葡萄酒150ml百里香1茶勺番茄不到100g的2个米...

闷烧鳕鱼

05-02 用料姜4片葱半根酱油2勺盐适量鳕鱼3条干淀粉1碗干辣椒2小个大料1个花椒4粒蚝油1勺料酒2小勺蒜5粒白糖1勺开水适量闷烧鳕鱼的做法将葱姜蒜，切片处理，红辣椒切段蒜切成小段将鳕鱼清洗干净，处理掉脏器里的东西，把黑色膜去掉，...

7+宝宝辅食西兰花鳕鱼米糊

12-25 用料西兰花1-2朵鳕鱼1-2块大米小米适量柠檬一片7+宝宝辅食西兰花鳕鱼米糊的做法1.西兰花，鳕鱼，大米小米，洗干净2.鳕鱼上锅蒸，大米小米煮熟煮烂粘稠状，西兰花焯水煮熟3.将煮熟的食材放入料理机打泥，加核桃油，开动小贴士西兰花...

VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭

11-24 用料藜麦100g大米100g鳕鱼1块VEpiaopiao照烧酱30ml橄榄油适量金桔3颗百里香若干（点缀用，可省略）VEpiaopiao|照烧鳕鱼藜麦饭的做法将藜麦与大米混合后快速淘洗一遍，加入水（通常为总米量的1.2倍左右）放入电饭煲或者高压锅选择...

葱烧鳕鱼

03-11 用料鳕鱼段2酱油2勺盐少许料酒2勺蚝油1勺淀粉2勺小葱5根姜蒜少许白糖1小勺葱烧鳕鱼的做法鳕鱼段洗净，鱼身抹上淀粉调好葱姜蒜酱油蚝油料酒盐糖的酱汁，比例在配料表有，也可以根据个人喜好～大火热油，小火下锅煎鱼一面煎三分...

鳕鱼西京烧

09-26 by裁用料鳕鱼块白味增勺盐克清酒勺味淋勺糖克鳕鱼西京烧的做法在鳕鱼表面撒少许盐腌制一会，不要太多，味噌里有盐用清酒，味啉，糖略煮，离火加入味噌。四者比例1:1:1:5鳕鱼擦干，在容器内先铺一层酱汁，再放入鳕鱼依次放入鳕鱼，保...

胡萝卜西兰花银鳕鱼大米粥

01-14 娃七个半月第一次尝试银鳕鱼的辅食日记用料西兰花2小块胡萝卜1小段银鳕鱼1小块大米粥1小碗核桃油2-3滴胡萝卜西兰花银鳕鱼大米粥的做法胡萝卜西兰花用食用小苏打浸泡20分钟银鳕鱼提前解冻用新鲜柠檬片浸泡15分钟去腥...

蒲烧鳕鱼

10-04 蒲烧是一种料理的方式名称，一般是用酱油等调料味先煮成汁，再用来烧各种鱼，最有代表性的是鳗鱼。我今天用的是鳕鱼，同样刺少，比起鳗鱼的滑腻，鳕鱼更有质感。这是个懒人爱的菜谱，为什么呢，因为蒲烧汁可以一次做多份，鱼也可以烧好...

香烧鳕鱼（配小米粥）

02-01 一直不爱吃鳕鱼，口感不绵密，味道太寡淡。初四的下午，满溢无聊，很应景的想起了“讨厌”的鳕鱼，跳将起来，干掉它！🧜‍♀️用料鳕鱼5-6块蚝油1勺生抽1勺朗姆酒0.5勺现磨黑胡椒葱碎蒜片姜片黄油香烧鳕鱼（配小米粥）的做法鳕鱼洗净，用厨...

鳕鱼烧茄子

12-14 今天大神愿意展示自己的私房菜，︾\(♥。♥)我早已端好米饭焦急等待啦~这道菜可是及色香味俱全的全能下饭菜哟~#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#用料茄子冻鳕鱼西红柿青椒干辣椒大蒜生姜酱油盐醋鸡精鳕鱼烧茄子的做法先上块大...

鳕鱼、米线

03-14 用料米线2份干贝一小把姜茶少量娃娃菜适量下面是蒸鳕鱼姜葱适量盐、料酒适量胡椒粉适量鳕鱼、米线的做法热油炒姜葱丝、再加入压扁的干贝。再加入适量水，烧开后加入娃娃菜。干贝鲜味出来以后加入粉丝，➕盐调味。鳕鱼：双...

照烧鳕鱼

09-01 用料鳕鱼一块酱油5勺味霖4勺冰糖2块香葱2棵料酒少许水少许照烧鳕鱼的做法照烧汁配方:冰糖:味霖:酱油:水=1:2:3:4把鳕鱼放在油锅小煎一下后放入准备好的照烧汁，开大火烧五分钟左右收汁就可以把鳕鱼块先摆排后，把所剩汤汁...

红烧鳕鱼

10-25 中餐厅第二季用料酱油适量白酒1勺葱1根姜8片蒜1瓣糖适量红烧鳕鱼的做法热油放鳕鱼，再放葱姜蒜，加入做鱼的酱油，再加白酒。最后放白糖煮一会儿，起锅。小贴士我感觉视频是放的生抽不是老抽，你们觉得呢？...

葱姜烧鳕鱼

06-24 鳕鱼非煎既蒸，难免有些无聊！用葱烧的方法烹制鳕鱼，即保持了其细嫩的肉质，又给予其清淡的肉味上多了一些滋味。换一种方法宠腻你的味蕾，保证你从此爱上它！用料鳕鱼700克姜丝20克葱丝20-30克米酒或者料酒两大勺盐适量淀粉两大...

西兰花鳕鱼小米粥

08-19 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的270道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。小米：小米富含钾和铁，维生素B1的含量是大米的4-5倍，是营养价值非常高的粗粮之一。西兰花：西兰花可是营养价值最高的蔬菜...

香葱烧鳕鱼

08-14 用料真鳕鱼1条香葱100克柠檬2片盐1克淀粉50克酱油1勺耗油1勺糖10克香葱烧鳕鱼的做法鳕鱼切块切好的鳕鱼用盐和柠檬腌制15分钟腌好的鳕鱼沾少许淀粉热锅刷油将鳕鱼煎至两面金黄将糖，耗油，酱油搅拌成调料汁倒入香葱翻炒至...

快手又下饭照烧鳕鱼

01-05 照烧一直是我喜欢的做法简单又方便用料鳕鱼2小块日式酱油（甜口）1大勺日式料酒1大勺味霖1大勺白糖1小勺油2小勺快手又下饭照烧鳕鱼的做法鳕鱼沥干，抹一点点盐静置15分钟锅里热油（不要太热），放入鳕鱼双面煎。鱼快断生的时候，倒...

烧烤味鳕鱼

08-15 用料鳕鱼块烧烤味鳕鱼的做法如图...

红烧鳕鱼

09-05 用料鳕鱼2块干淀粉适量葱适量姜适量蒜适量红烧鳕鱼的做法自然解冻后的鳕鱼，用水冲洗，并去除鱼鳞沥干后用厨房纸巾吸干表面的水分干淀粉放入碗中加入清水搅匀，成为非常浓稠的水淀粉将鱼排放入碗中，正反两面都裹上一层水淀...

烧汁鳕鱼

04-08 这是一款偏甜的菜，煎的焦香的京葱是这个菜的灵魂，夹块鱼肉再加一片京葱一起入口，满口的香糯让人欲罢不能。用料鳕鱼200克京葱100克烧汁：酱油（老抽）50ml水150ml冰糖100克烧汁鳕鱼的做法烧汁材料混合，小火熬到浓稠，可以根据自己...

味增鳕鱼烧

02-18 方子是借鉴了他人的菜谱，结合自己的实际情况而来的，给自己的一个备忘录而已。可以腌渍2大块鳕鱼。主图是黑鳕鱼做的，下面的图片是普通鳕鱼，感觉差异不大。烤出来都很嫩且多汁。用料鳕鱼2大块味增100克清酒/白酒2勺/1勺味...

鳕鱼饭

08-21 来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量450大卡用料鳕鱼100g糙米饭100g小青菜50g火龙果120g鳕鱼饭的做法备好食材用少许橄榄油香煎鳕鱼，红心火龙果切块，翻炒小青菜...

焦烧鳕鱼

09-18 用料鳕鱼1大块焦烧鳕鱼的做法鳕鱼带皮切大块按照图中材料调腌鱼的汁鱼放在里面腌制10分钟热锅炸，定型后捞出放在锅里再次炸，中火炖7-8分钟然后大火1分钟定型出锅。炸好的鱼直接倒入锅中，不用放油，加入一勺醋，最后晃着撒匀...

姜葱烧鳕鱼

05-28 来自海边的姑娘对鱼的心心念念～买到了鳕鱼，但是不是在家时候在海鲜市场得到的那么新鲜，所以就不清蒸了😆用料鳕鱼n块小葱4根油生抽料酒蚝油盐（海盐）白糖姜淀粉姜葱烧鳕鱼的做法鳕鱼准备：首先去鳞片因为我也是第一次，所以也没...

鳕鱼烧丸子

08-12 小朋友喜欢的下饭菜用料鳕鱼1块丸子5粒萝卜100克香菇6朵调味料黄油8克姜2片高汤2汤勺勾芡藕粉8克过滤水18克鳕鱼烧丸子的做法鳕鱼用葱姜水焯半熟、鹰嘴豆丸子汆过。萝卜切片，香菇切片、姜两片。热锅凉油至黄油融化煎萝...