新手孕妈早餐记怎么做好吃
16周的准妈妈,现在过了孕吐期,精神状态都不错,开始记录一下孕期的饮食,留作纪念,顺便从中看看是否吃的营养健康,加油孕妈妈!用料水煮蛋(每天一个)番薯(基本一周三四次)蔬菜(早餐有白粥都会配蔬菜)鲜虾补钙新手孕妈早餐记的做法接近...
早饭从来都是爱吃不吃的,自打发现怀孕后,天天担心自身营养不够(80斤左右),抛弃爱睡懒觉的坏毛病早起吃饭,一开始只能勉强早起买点吃的,现在作息规律了,可以自己下厨咯(懒人妈妈也可以试试看哦)用料鸡蛋1个老酸奶1盒每日坚果1袋(2...
儿子五年级了,以前对早餐总是草草应付,自从加入下厨房,就爱上了他,每天最期待的时候就是迎着晨曦,为爱的人做一顿充满能量的早餐,加油!生活因美食而更精彩用料鸡蛋3个土司3片橙子2只胡萝卜1根香菜少许根宝妈的早餐手记的做法...
用料鸡蛋一只牛奶一杯新手妈妈的早餐的做法三明治,玉米,水煮蛋,火龙果,鲜奶汤圆,鸡蛋饼,油条,馒头,晴王,火龙果,纯奶三明治,玉米,火龙果,鸡蛋,鲜奶青菜胡萝卜饼,玉米,鸡蛋,蛋糕,柿子番茄鸡蛋面,煎蛋,午餐肉,火龙果香菇鲜肉小笼包,葱油面,石榴...
用料谷物豆类种子蔬果牛奶素妈妈孕期早餐【集合】30天不重样的做法【1】胚芽红枣小米粥材料:小米,小麦胚芽,红枣制作方法:铁锅中加水烧开,小米洗净放入烧开的水中,大火煮开改小火,加入红枣,直到上面飘一层米油,粘稠了关火。关...
怀孕初期空腹血糖就在临界点,医生一开始就叫控糖,没太认真,稍微注意了一点,24周糖耐果然卡住了,卡得死死的!!!!然后开始控糖生活,都是简单的清炒,水煮,一天油量不过30ml,优质蛋白质(牛肉鱼虾)搭配优质碳水(杂粮饭,玉米山药红薯土豆),青菜...
大孩晚上去托管班了,午餐和晚餐都在外解决,为了有孩子足够的营养,我下学期开始每天给他做早餐,建个菜谱记录一下,欢迎大家交流讨论用料鸡蛋1个碳水1份水果1份饮品1杯妈妈的早餐日记的做法这个是开学第一天的早餐,简单的煎蛋...
分享给吃腻了水煮蛋和太阳蛋的姐妹~用料青萝卜1/4个胡萝卜半根紫甘蓝2-3片鸡蛋4个黑胡椒粉适量盐适量面粉适量蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法青萝卜,胡萝卜,紫甘蓝切丝备用放入一颗鸡蛋,适量面粉,黑胡椒粉和盐充分搅拌备...
没有凹造型的摆拍,都是早上急匆匆地给孩子准备的早餐,追求营养健康和快速。当然,还得孩子喜欢吃。上班妈妈的痛,大家懂的:)这个早餐非常方便,1分钟摆好食材,妈妈们就可以去做别的事情,三分钟早餐出炉~用料鸡蛋1个吐司面包1片(如...
过了三个月后的宝妈,要开始补钙补各种营养了,但便秘也紧跟着来了。这个早餐简单好操作,加了火龙果,牛奶里加了香蕉,味道和能量都满分。用料吐司2片乌鸡蛋2个火龙果半个圣女果3个特仑苏有机牛奶1盒香蕉1根黄油2勺蜂蜜1勺孕...
用料鸡蛋三丁包子、豆沙包子核桃吐司橙子葡萄玉米粥孕期早餐的做法玉米粉和米煮粥昨晚做好的葡萄干面包,入烤箱加热蒸锅下水煮鸡蛋,上蒸包子超市买的核桃夏天最多的就是葡萄...
只是希望给忙碌又平淡的生活增加一抹色彩和一点期待,厨房小白,在慢慢摸索用料主食水果豆子手抓饼烤肠记录快手早餐,持续更新的做法为了好看,我先蒸了会,然后再烤的,这个蛋黄其实是全熟的用手抓饼做的韭菜盒子三黑豆浆(黑豆+...
刚结婚时,我还不会做饭。后来...学会了简单的饭菜。儿子初中三年,我学会了认真做饭。高中三年,我要学着认真记录做饭。才高一就很不一样,在家吃饭的时光感觉变得很少...中饭,晚饭都在外面吃,留给我的只有早餐这一亩三分地。...
本菜谱记录我给宝宝的早餐,算是对自己的监督。宝宝六岁,平时爱食肉,唯有早上可能还是睡的迷迷糊糊中,对蔬菜会更热爱一些。我不是个勤快的妈妈,早上起不来,所以基本上都是给宝宝准备一干一湿的食物,并以中式为主,整顿早饭做下...
用料热爱孕妈的不长肉早餐的做法从孕33周来到孕38周今天刚好是🈵️38周期待我的小甜饼的到来[爱心]依旧是挺着大肚子的小厨娘经常被陌生人问我怀的是不是双胞胎[惊讶][惊讶]我的肚子究竟是有多大[傲慢][傲慢]依旧是我热...
这篇菜谱,想送给爱烹饪,爱生活的你。如果周末,晨光熹微唤醒你,恰逢你有一份美妙的心情,又饥肠辘辘的时候,不如给外卖放个假,简简单单的小餐食准备起来,热火朝天的在厨房忙碌一番,享受锅碗瓢盆叮叮当当的交响曲,一两个小时的运动...
用料鸡蛋一个玉米半个肉松蛋糕+巧克力蛋糕各一个孕妇奶粉一杯核桃两个孕妇早餐的做法鸡蛋一个玉米半个一起蒸,我用的是自己买的蒸蛋器。两个会一起熟。把鸡蛋跟玉米再切对半摆盘。...
用料手吃的孕妇早餐记录的做法做吃...
不是推荐用具哈!用一般的容器都可以做出美味啦!加油💪用料如下新手妈妈做的早餐🥣的做法看图看图自己调好面糊就是这样稀的哈!可以夹奶油和自己喜欢吃的水果🥭哈图美味早餐🥣自己做啦!...
我是个愿意赖床的孕妈,不过对早餐从来不马虎!宁可花一个小时也要让自己吃得开心。好的早餐就是一天好的开始!这份早餐给孩子吃一定也是好选择哦😇PS:吃得太开心照片只是很随意的拍了一下。原谅我嘿嘿。不过相信口味真的很...
孕前体重50kg,身高167cm。目前孕晚期59kg用料水果若干鸡蛋1个牛奶面包蔬菜孕期早餐记录的做法习惯煎蛋以后用吸油纸把多余油脂擦掉西芹胡萝卜汁+奇亚籽蔓越莓面包+荷包蛋两人份的早餐,煎小笼包、蒸番薯玉米汤圆桂圆糖水...
用料麻麻好好吃饭,你在肚子里要乖乖的哟希望你的鼻子像麻麻😆孕妇餐小记的做法每餐保证有蔬菜,蛋白质,一定量的碳水化合物喜欢吃空心菜据说生菜是最没有农残的菜?很爱橄榄菜,不过盐分太高了,偷偷加一点点放在菜里炒血糖高,所...
营养搭配均衡,有效预防便秘~用料鸡蛋1个全麦南瓜吐司2片苹果1个核桃2颗黑芝麻丸1颗香蕉1根牛奶250ml孕妈营养早餐的做法1.全麦南瓜面包切片,放入烤箱220度烤7分钟(未预热的情况下)。2.苹果一个切好,纸皮核桃两颗剥好,胡庆余...
早安早餐!随心记录女儿的早餐🥣#菡小丫的早餐#法式蒜香吐司面包条做法:水果燕麦糕做法:芝士藜麦饭团做法:以往发的早餐链接:菡妞早餐1:菡妞早餐2:用料鸡蛋1个面包1片菡妈快手学生早餐(不断更新中)的做法培根煎蛋吐司+红枣牛奶...
孕妈妈早餐很重要,紫菜虾皮可以增加钙质和碘的摄入,加入肉片和鸡蛋,增强蛋白质,使其营养均衡。用料面条因个人食量鸡蛋一个肉少量萝卜丝少量虾皮,紫菜适量孕妈早餐面的做法热油,葱爆锅,萝卜和鸡蛋先炒熟备用借着油锅,锅内加水...
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早晨的味道
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绶带
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香迷糊了
蒸制版鸡蛋三明治
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彩椒鱿鱼须
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