全蛋火腿三明治怎么做好吃，全蛋火腿三明治家常做法

全蛋火腿三明治

02-07 三明治已经有N多人做了，每家人做的虽说用料有些差异，但是总体上还是比较相似的，内陷基本上都是相当地随心随意,依照个人喜好择取。尽管很多人发了，我也只是想和大家分享分享自己的三明治。用料白吐司4片鸡蛋1个火腿1片肉...

蛋黄酱鸡蛋火腿全麦三明治

05-21 很喜欢吃罗森的全麦火腿鸡蛋三明治，今天自己学做用料鸡蛋2个面包2片沙拉酱2勺火腿2片生菜1片金枪鱼罐头少许蛋黄酱鸡蛋火腿全麦三明治的做法买食材，我用的无淀粉火腿肉，其实在国外常吃火鸡火腿，推荐。鸡蛋煮熟，切片，火腿切...

火腿三明治

02-05 火腿三明治牛肉三明治虾仁三明治鸡肉三明治金枪鱼三明治用料吐司2片火腿2片生菜适量卷心菜适量番茄1片鸡蛋1个黄油适量黑胡椒混合调料适量火腿三明治的做法锅底抹上黄油，吐司双面煎煎鸡蛋切火腿锅底抹黄油，两面煎桌上铺...

煎蛋火腿全麦三明治

12-15 用料全麦面包片鸡蛋火腿片甜辣酱或别的符合个人品味的酱汁黄芥末酱或别的符合个人品味的酱汁黑胡椒粉生菜煎蛋火腿全麦三明治的做法面包切掉四个边1只鸡蛋用平底锅小火煎熟将火腿片、生菜、煎蛋分别夹入面包中并淋上...

【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治

08-21 早餐狂热爱好者。最爱的还是三明治，于是，我决定，要做100种三明治。这个三明治里有牛油果、鸡蛋、火腿、生菜，营养丰富，饱腹感强。前一天健身很刻苦，第二天早上奖励自己吃一个，不能再满足。用料全麦面包2片牛油果半个生菜适量...

火腿蛋全麦三明治

12-12 10分钟下午茶用料鸡蛋火腿切片麦包甜沙律酱番茄酱火腿蛋全麦三明治的做法鸡蛋打散，锅中放油，将鸡蛋炒熟火腿切片，用炒鸡蛋剩的油，煎香火腿片拿出火腿，转小火，方包切去四边的皮之后，放入火中烘烤，让方包两面稍微有点硬。按照喜...

鸡蛋火腿全麦三明治

05-19 用料Smithfield美式火腿3片鸡蛋1个全麦吐司2片蛋黄酱适量番茄酱适量盐适量鸡蛋火腿全麦三明治的做法全麦吐司放烤箱加热（全麦吐司口感不好，烤得脆脆的好吃点，但是注意别烤焦。）鸡蛋打散加点盐，不粘锅炒熟备用。倒出鸡蛋后，...

全麦鸡蛋虾仁火腿三明治

08-04 用料鸡蛋1只全麦面包2片圆白菜1片虾仁2只火腿片2只色拉油1小勺全麦鸡蛋虾仁火腿三明治的做法如图如图如图小贴士多点耐心多点坚持每天萌萌哒...

全麦鸡胸火腿三明治

11-30 用料鸡蛋1个火腿1片面包2片西红柿0.5个沙拉酱3勺生菜1片水果黄瓜0.5根甜玉米一小把鸡胸肉几片胡萝卜丝适量全麦鸡胸火腿三明治的做法这次拍照没有保鲜膜了面包鸡胸肉提前10分钟腌好，用酱油，芝麻油，淀粉，盐抓均匀。番茄切...

全麦牛肉火腿三明治

01-06 健康早餐走一波儿~~两人份哦！用料鸡蛋1个自制#全麦面包（烤箱版）自制#酱牛肉肘花火腿40g熟红薯50g西红柿2片紫甘蓝1片生菜1片黑胡椒适量低脂奶酪1片全麦牛肉火腿三明治的做法#热量表#两人份哦#比例表#不粘锅和模具刷一点...

早餐三明治~鸡蛋火腿芝士三明治🥪

08-05 用料吐司两片鸡蛋2个芝士片1片火腿片2~3片早餐三明治~鸡蛋火腿芝士三明治🥪的做法1:鸡蛋打散，倒入不粘锅，不怕热量倒鸡蛋前可以加少量黄油。2:鸡蛋凝固后，摆两片吐司，中间留点空。3:翻面。4:一边放火腿片，一边放芝士片，继续...

火腿三明治

07-13 用料面包2片鸡蛋1个火腿4片肉松少许沙拉酱，蕃茄酱少许生菜,西红柿少许海苔，黑胡椒少许橄榄油1勺火腿三明治的做法准备材料，西红柿和火腿切片，生菜洗干净取一片吐司用平底锅两面煎热，抹上番茄酱和沙拉酱依次放上生菜，西红柿...

全麦鸡蛋火腿三明治

08-25 用料全麦吐司3片鸡蛋1个火腿1片西红柿半个生菜2片芝士片1片黑胡椒适量盐少量沙拉酱适量全麦鸡蛋火腿三明治的做法🍞全麦吐司|惠诚全麦吐司，大家可以随意在超市和面包店买自己喜欢的吐司；🥩火腿片|荷美尔博洛尼亚风味香...

青瓜火腿全麦三明治

12-11 夏日炎炎，必备的减脂清爽三明治用料低脂沙拉酱适量低脂芝士片1片全麦切片2片火腿片3片（多少都行）黑胡椒适量青瓜半根青瓜火腿全麦三明治的做法青瓜切片后切细丝（懒人可直接使用擦丝器，我比较喜欢手切顺便练练刀功）备用组装...

全麦紫甘蓝火腿三明治

10-08 昨天的三明治还有土豆泥，今天起晚了，赶着吃胃药，十分钟就做完了用料全麦面包紫甘蓝火腿全麦紫甘蓝火腿三明治的做法热水焯一下紫甘蓝，煮热水的过程中全麦面包切边，火腿切片放好火腿片，放上紫甘蓝（本着少动刀的原则，今天紫甘蓝...

bruno三明治机火腿鸡蛋三明治 ham sandwich

06-17 用料面包2片鸡蛋1个火腿1片cheese1片生菜1片bruno三明治机火腿鸡蛋三明治hamsandwich的做法预热2min放面包一片火腿生菜蕃茄酱煎好的鸡蛋cheese放面包盖上盖子压3mins叮开吃...

火腿鸡蛋全麦三明治

01-22 早餐又愁吃什么了，我们来快速做个三明治。搭配黑咖啡，牛奶，豆浆，果汁，白开水…主要不喝点什么我怕噎着先把泡好的豆子打上，开始着手准备做，豆浆没打好，三明治已经做了一盘😎流水线计件作业我业绩得第一☝️妹妹跟我说如果以后做...

（我的减脂早餐15）‘全麦贝果三明治’（经典鸡蛋火腿三明治）

04-02 超满足的减脂三明治，全麦贝果的制作教程可以看我之前菜谱。鸡蛋火腿无疑是三明治最最经典的搭配了，味道怎么做都好吃！‘全麦贝果三明治’热量：300大卡/个用料全麦贝果1个低脂火腿片1片青瓜6片鸡蛋1个圆白菜或者其他蔬菜番...

火腿蛋三明治

02-06 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料吐司3片鸡蛋1个火腿片2片芝士片2片黄瓜0.3根香甜沙拉酱根据口味添加火腿蛋三明治的做法黄瓜洗净，取中间的一段，用削皮刀刨成薄片，相重叠的如图摆放。锅中放少量的油，煎一个鸡蛋，...

火腿雞蛋三明治（三明治機版）

09-24 用料鸡蛋1个面包2片火腿1片沙拉酱適量火腿雞蛋三明治（三明治機版）的做法準備工作三明治機遇熱三明治機刷油、煎雞蛋/單面蛋可敞蓋雙面蛋蓋上蓋子吐司如機。依次放上煎好的雞蛋火腿上層吐司抹沙拉醬、蓋好三明治機壓45秒...

全麦鸡蛋沙拉火腿三明治

10-24 根据深夜食堂的教学做的～很好吃哦～适合做便当～用料鸡蛋两个火腿两片全麦面包四片盐小半匙胡椒粉适量沙拉酱适量全麦鸡蛋沙拉火腿三明治的做法煮两个鸡蛋，切碎。蛋黄蛋白分开切然后再混匀。因为蛋黄太黏了。放盐和胡椒粉～多...

全麦鸡胸火腿沼三明治

06-20 全麦吐司的小麦色真是太好看了，尤其烤香了做成沼三明治，口味和外表都无法抗拒！用料全麦吐司（450g）高粉180g全麦粉（T150）100g开水100ml全脂奶粉20g素焚糖（黄砂糖）20g枫糖浆10g干酵母粉3g水80ml椰子油15g盐5g裹入鸡胸肉170g伊比...

全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治

12-31 用料全麦面包两片火腿一片鸡蛋一个生菜适量吞拿鱼（罐头）适量千岛酱或沙拉酱适量全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治的做法取出两片全麦面包片，去边煎蛋，蛋的生熟看个人的喜好生菜用盐水泡五分钟后过两次水洗净把材料依照自己个人喜...

全麦吐司火腿三明治

06-04 全麦吐司三明治，减肥早餐~用料鸡蛋1个西红柿1个吐司2片沙拉酱1小包火腿片一小包黑胡椒粉生菜2片全麦吐司火腿三明治的做法将吐司煎至两面微焦鸡蛋煎至七八成熟撒上少许黑胡椒粉西红柿切片备用按顺序放上生菜，西红柿片抹...

全麦芝士火腿三明治

05-19 芝士火腿肠三明治用料全麦吐司生菜西红柿芝士肠全麦芝士火腿三明治的做法准备食材煎锅内刷少许食用油，放入芝士肠煎至微焦，吐司机预热后，放入一片吐司再依次放生菜、西红柿片和芝士火腿肠覆盖另一片吐司盖上盖子，压3分钟...