最简单的紫薯麻球怎么做好吃，最简单的紫薯麻球家常做法

08-18 最爱吃的食品之一，外面的油炸食品不敢买，就自己做啦用料糯米粉200克水150克左右糖30克紫薯1只生芝麻若干油15克最简单的紫薯麻球，成功率百分百的做法皮:糯米粉200克，水150克左右，油15克，糖30克，和成图那样的面团，紫薯蒸熟捣成...

【减脂餐】超简单的紫薯燕麦饼&紫薯燕麦球

04-30 上次做过红薯燕麦饼👇【超简单的红薯燕麦饼】这次用紫薯试了试🍪1个紫薯饼（50g）约75大卡1个紫薯球（20g）约30大卡用料紫薯2个（约200克）即食燕麦片50克低脂牛奶30克【减脂餐】超简单的紫薯燕麦饼&紫薯燕麦球的做法即食燕...

木薯粉版紫薯麻薯球

12-01 之前发了一篇麻薯预拌粉版的麻薯球，很多朋友就留言问能不能换糯米粉或者木薯粉或者面粉，所以今天木薯粉版的麻薯球来啦，口感上和预拌粉做出来的没差别喔，可以把紫薯粉换成可可粉或者抹茶粉，一起来试试呗～用料木薯粉150克牛...

紫薯小麻球

12-15 用料紫薯糯米粉白芝麻牛奶白糖紫薯小麻球的做法紫薯去皮切小块，用微波炉煮熟或直接隔水上锅子蒸熟，捣烂拌入少许牛奶，放到容器中，慢慢加适量糯米粉、白糖、揉成均匀的面团搓成小汤圆滚上白芝麻锅中放油，烧热小麻球入锅炸至...

烤紫薯麻球

12-29 麻球也不一定是要糯米粉做的然后再油炸，我们也可以烤出口味很好的麻球不添加热和面粉。同时也可以减少热量的吸收哦～因为很喜欢紫薯，以及薯类的食物，所以紫薯内这次添加的馅料是金黄滴土豆～～创新还再待续。。。用料紫薯中等...

麻薯紫薯球

01-19 用料紫薯泥部分紫薯蒸熟后200克糯米粉40g（建议少量多次加入，根据紫薯蒸熟后的含水量调整用量）白砂糖10克麻薯夹心部分糯米粉40克玉米淀粉10克牛奶70克白砂糖5克黄油或者植物油5克油（油炸用）适量白芝麻适量麻薯紫薯球的做法...

爆简单的酸奶紫薯球！

08-26 超级超级简单的紫薯做法，只要三步就能享受，但绝对是颜值担当，让你的孩子爱上吃紫薯。做了这一盘，我一个也没吃到，都进了妹妹的肚子，我只有舔酸奶盖盖的份儿😂😂😂然后不得不说的是我新入的这用料紫薯6个黄桃酸奶1盒枸杞子若...

低卡简单粗暴紫薯球

08-26 蒸紫薯蒸多了～但是紫薯凉着吃又容易烧心～所以～简单粗暴的处理紫薯小姐！用料紫薯5小个鸡蛋一颗面粉适量奶粉（或牛奶）适量水适量低卡简单粗暴紫薯球的做法紫薯蒸熟，剥皮，用勺子或刀切成块.把所有佐料倒进去简单粗暴的混起来！没有...

紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱，健康无添加

01-05 ‘紫薯豆沙芝麻球’希望有一款宝宝美食，纯天然无添加！今天回家还算早，所以就开始动手了，全程预计一个小时。用料紫薯1个白芝麻15克豆沙30克紫薯豆沙芝麻球-宝宝最爱，健康无添加的做法削皮后切几段，放在蒸架上蒸熟（一般小紫薯...

超级简单的椰丝紫薯球

11-12 煎炒油炸蒸，蒸的最健康，过年做这道美食是最合适不过了，既可以作为主食，也可以解油腻。有颜、有料、健康；安排~用料细砂糖65克糯米粉100克木薯粉10克椰蓉适量紫薯2个超级简单的椰丝紫薯球的做法100克糯米粉，10克木薯粉，2个紫...

超级好吃麻薯球球（简单0失败）

08-27 用料鸡蛋10克麻薯面包预拌粉100克油15克水70-75克黑芝麻5-10克超级好吃麻薯球球（简单0失败）的做法把称好的材料全部倒入盆中，用搅拌器进行搅拌，低速2分钟，中速2分钟。搅拌好的面团分成15-30克每个，搓成圆形，放入烤盘中喷水！上...

最简单的红薯芝士球

06-08 三样食材轻松搞定！用料红薯1个芝士适量蛋挞皮12个最简单的红薯芝士球的做法红薯切片，蒸10-15分钟。捣成泥，凉凉。蛋挞皮常温脱掉锡纸壳。包上红薯泥，芝士，捏上口。口冲下，放回锡纸壳。一个鸡蛋黄，搅散。刷在表面。放入蒸烤箱...

简单又美味的紫薯球或紫薯饼（通便秘）👍

04-09 紫薯的功效与作用主要如下：1、抗氧化作用紫薯有不错的抗氧化效果，经常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮肤肤质，调理内分泌的作用。2、促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有...

简单到无论的麻薯球球

01-12 这段时间大家都乖乖的留在家里，这里弄弄，哪里弄弄的，我也把好久没开动的烤箱安排起来哈哈哈，我涂个方便，就买了麻薯预拌粉，简单到我这“弱智”都会0失误哈哈哈家里没有黑芝麻，我用了白芝麻，哈哈哈，家里有牛奶，可以纯净水换牛奶...

麻香紫薯球

12-21 昨天跟老爸去逛水果批发市场，买了一大堆火龙果，我真是爱它爱到极致了老爸买了一堆紫薯，说要回家熬粥喝，紫薯确实是一种非常有营养价值的食物，可是我已经厌倦喝粥了于是想来想去，自己想了个小方子把它做成这个样子了，感觉还不...

芝麻紫薯球

08-30 紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清...

紫气东来—芝麻紫薯球

10-03 春节的年夜饭餐桌上应该有一道甜品，大鱼大肉吃的腻腻的时候，来一个无糖膳食纤维超多的小甜品是不是很应景？用料紫薯650g白芝麻100克牛奶100克香蕉1.5根紫气东来—芝麻紫薯球的做法以上是全部食材的全家福紫薯洗净带皮上...

全网最简单最Q弹的麻薯！

02-21 我们全家人都喜欢吃用料黄豆粉三勺汤圆9个全网最简单最Q弹的麻薯！的做法准备黄豆粉汤圆煮熟放入黄豆粉内开吃！配上牛奶，太绝了！小贴士汤圆煮8分钟就可以了...

简单的麻球

03-11 用料糯米粉125克白砂糖30克温水适量白芝麻适量简单的麻球的做法首先准备好糯米粉，把白糖倒进约六七十度的热水里快速搅匀，之后把糯米粉揉成团，放置醒20分钟左右。糯米团分成大小均匀的剂子，揉成小圆团，裹上白芝麻之后再揉...

紫薯小小酥！（最最简单的点心！）

11-25 最最简单的、少油的、少糖的、紫薯小小酥！此款点心的风格是少油、少糖、健康无负担！是用最少的油，最少的的糖做出的好吃的点心！相较那些重油、重糖的点心口感会稍差些！不介意油脂和糖分摄取量的亲！！！可将面团内的色拉油增至40...

紫薯麻球

03-02 用料紫薯4个小芝麻适量白糖适量水磨糯米粉适量紫薯麻球的做法紫薯去皮洗净切小块蒸熟蒸熟的紫薯捣成泥（趁热时最好弄）我这里没有弄均匀，喜欢甜点的可以加些白糖，我买的紫心甘薯，本身也蛮甜。接着紫薯泥里加入适量水磨糯米...

最简单的快手紫薯酥

10-30 最近在给家里的宝宝做辅食，各种做泥，正好做了紫薯泥，做完非常香，想着不要浪费，就随手做了这个～用料鸡蛋黄1-2个紫薯1-2个白芝麻或黑芝麻适量手抓饼1-2块最简单的快手紫薯酥的做法紫薯去皮蒸熟打成泥，加入适量白砂糖。有条件...

紫薯爆浆椰蓉球（简单版）

10-13 男朋友想吃饭后小甜点，买是不可能买的！营养丰富的紫薯，爆浆紫薯椰蓉球！芝士就是力量！用料紫薯1个椰蓉50克糯米粉50克牛奶50克紫薯爆浆椰蓉球（简单版）的做法紫薯切片上锅蒸熟加入牛奶，加入糯米粉。喜欢吃甜食的小伙伴，可以加炼...

紫薯芝麻球

04-29 小孩子对零食似乎天生没有抵抗力，外边卖的不放心，干脆自己动手做起来。这道紫薯芝麻球，做法简单，软糯好吃，一个一个，圆圆的，胖胖的，煞是可爱，比零食过瘾多了。孩子超级喜欢哦。用料紫薯1个糯米粉适量白糖适量白芝麻适量食用油...

紫薯这么吃才有味【紫薯芝麻球】

03-19 我很喜欢研究美食，面包、蛋糕、饼干、糕点，小吃、做饭都比较拿手。也经常在下厨房跟其他厨友学习，也会参考厨友的配方，会根据自己的需求做更改，这也是参考了其他厨友的配方，根据自己的想法做了调整用料紫薯300克糯米粉350克...