超级鱿鱼爆炸头怎么做好吃，超级鱿鱼爆炸头家常做法

11-21 很简单又好吃的小菜式>3<用料鸡蛋1个鱿鱼干些许脆皮肠3条油些许白砂糖1勺酱油1勺醋1勺清水大半碗超级鱿鱼爆炸头的做法热锅，放些许油，先放脆皮肠炒，后加鱿鱼，炒到熟后盛起。将锅洗净，热锅，放油，煎蛋。煎到八成熟后放糖，醋，酱油...

爆鱿鱼

03-07 不会做菜？有下厨房呀！这个就是参照下厨房朋友们的方子做的。用料鱿鱼3只青红椒2只木耳6朵郫县豆瓣酱1勺葱姜蒜末适量蚝油1小勺爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净处理好备用斜切打好花刀，下开水里焯一下立刻放凉水里。炒锅加适量油，下...

初级厨艺：爆炒鱿鱼

12-25 用料鱿鱼1只500g青椒1个姜适量蒜适量葱适量生抽半汤勺蚝油半汤勺醋几滴盐1小勺糖1小勺水适量初级厨艺：爆炒鱿鱼的做法葱姜蒜切好，调料混合均匀，青椒处理成小块，鱿鱼收拾好，切小块并焯水2分钟（水开放入鱿鱼后开始计时）热锅热...

超级简单的空气炸锅做烤鱿鱼（铁板鱿鱼）

05-25 在家轻松get街边小吃。无油烟，连盘子都不用刷～用料鱿鱼2只蚝油1小勺甜面酱1小勺孜然粉2小勺花椒油或花椒粉1小勺盐适量糖（不喜甜可不加）1小勺辣椒面随意超级简单的空气炸锅做烤鱿鱼（铁板鱿鱼）的做法鱿鱼洗干净，切条把所有调...

爆炒鱿鱼头

12-30 用料鱿鱼头鲜青椒两只葱姜丝花椒皮孜然粉爆炒鱿鱼头的做法鱿鱼头先用开水抄一下，沥出水分青椒切段锅内放少许花生油，同时放入花椒皮待油热时放入葱姜丝炝锅，然后倒适量酱油把鱿鱼头和青椒倒入锅内，大火爆炒然后放撒入孜然...

超级下饭的爆炒鱿鱼圈

03-16 速冻鱿鱼圈真的是个好东西，让你免去清理海鲜的慌张无措，节约超多准备时间，而且速冻海鲜超市买起来也很方便，囤着也不会过期～用料洋葱0.5个青椒1个蒜3瓣姜1片料酒1勺盐5克蚝油1勺生抽1勺小米椒1个大葱0.5根豆瓣酱1勺鱿鱼圈5...

头茬蒜苔爆炒鱿鱼丝

04-25 头茬蒜苔，又嫩又绿。用料鱿鱼干1只肉丝50克韩国豆腐干100克料酒1勺盐3克生抽1勺糖3克鱼露2克头茬蒜苔爆炒鱿鱼丝的做法鱿鱼干切成丝新鲜鱿鱼干韩国豆腐，切成丝。小贴士猛火，但翻炒时间不要太长。...

滑炸鱿鱼头

05-31 用料鱿鱼只滑炸鱿鱼头的做法木...

超级美味爆炒鱿鱼

09-28 我非常喜欢吃鱿鱼，无论是爆炒、铁板还是蒸鱿鱼，都非常好吃。鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物，这些都是维持...

酱爆鱿鱼头

05-01 因为爱的人爱吃，所以第一次尝试用料鱿鱼只鲜鱿鱼头8只豆瓣酱1勺洋葱1个料酒1勺冰糖6块姜1片酱爆鱿鱼头的做法好不容易有心做个菜谱，发现过程之中没拍照，好汗呀！1油锅加热，放入葱姜翻炒，2加入黄豆酱，冰糖3放入处理好的鱿鱼4放...

椒爆鱿鱼

01-08 用料蠔油鱿鱼青蒜青红椒蒜郫县豆瓣酱辣椒老抽生抽盐鸡精椒爆鱿鱼的做法鱿鱼一面剞花刀（即先切横的平行线，再切竖的平行线，不要切断。横线与竖线之前的夹角为90度，说得好罗嗦，应该看明白了吧？汗～），改刀切块烧少许开水，将鱿鱼块投...

超级下饭菜爆炒鱿鱼须

10-07 用料鱿鱼须红椒瘦肉丝蒜末生抽盐味精超级下饭菜爆炒鱿鱼须的做法冰冻鱿鱼须解冻后清水洗净备用。锅内烧水，水中放入料酒、姜片，水开后倒入洗净的鱿鱼须继续煮开后关火，然后捞出滤干水的鱿鱼须装入碗内备用。（图片是已经焯...

酱爆鱿鱼

05-03 川味儿的酱爆鱿鱼，鲜香猛辣，朦胧中觉得嘴里一片噼里啪啦，许多辣香在烟花般烫舌，满嘴的香——豆瓣酱辣得沉稳，倒不杀人；辣椒面却是刺客，偷偷摸摸潜了进去，整个口腔麻住，哭笑不得，身子也能抖一机灵。用料鱿鱼2只洋葱半条蒜苔1小把...

简单快手菜：蒜苗爆炒鲜鱿鱼、超级下饭呀！

02-01 简单易学的快手菜～下饭真的一流赶紧学起来吧～用料鲜鱿鱼2只蒜3瓣沙姜1块花生油适量生蒜8根生抽1勺半蚝油2勺白糖3/1勺简单快手菜：蒜苗爆炒鲜鱿鱼、超级下饭呀！的做法把鱿鱼清洗干净备用（记得把鱿鱼里面的透明的东西拔出来...

超级下饭菜～爆炒鱿鱼须

01-14 用料鱿鱼500克洋葱半个蒜3瓣料酒2勺蚝油1勺盐半勺生抽2勺小米椒1个蒜苗5根(喜欢吃多放点)西芹1根鸡精1勺姜3片老干妈1勺超级下饭菜～爆炒鱿鱼须的做法洋葱切片，蒜苗切段，蒜头切片，小米辣切丁，姜片切丁西芹切段1、起锅放油加...

爆炒鱿鱼丝这样做超级下饭

07-19 用料鱿鱼只姜片料酒勺大蒜瓣盐克生抽勺青椒个干红辣椒个老抽勺胡椒粉克爆炒鱿鱼丝这样做超级下饭的做法泡了一晚上的干鱿鱼，第二天放在凉水锅里煮烂，捞出来过凉水。切成丝切点螺旋椒、自已晒的干辣椒，姜蒜锅里放油加入花...

宫爆鱿鱼

03-23 用料鱿鱼3只干辣椒5个姜片2片葱1根花椒20粒生抽1勺糖15克醋2勺芦笋8根宫爆鱿鱼的做法鱿鱼洗干净去掉内脏，斜刀切出花纹，水开后将鱿鱼烫一下捞出来。芦笋也是用开水烫一下捞出来摆盘。锅加油将辣椒和花椒小火爆出香味，再...

超级大爆炸头巧克力蘑菇头麦芬

06-17 这款蘑菇头绝对秒杀星爸爸家的，味道浓郁，美味，那么大一个，直接下肚，都不感到腻，又是一款美式好搭档，做法一锅到底，简直不要太方便。用料巧克力（56%左右烘焙用）130克白砂糖40克黄油切块80克鸡蛋液40克原味酸奶85克全脂牛奶85克低...

爆炒鱿鱼

06-23 鱿鱼有很多种吃法，今天我们一起来做个爆炒鱿鱼吧！用料鱿鱼须1斤洋葱大半个个青椒2个红辣椒2个蒜3瓣盐适量生抽适量生姜数片食用油爆炒鱿鱼的做法把洋葱，青红辣椒，生姜洗净，切成自己喜欢的形状鱿鱼须改刀，锅中烧开水，下2片生...

超级下饭的爆炒青椒干鱿鱼

01-06 家里冰箱有干鱿鱼，于是，黄大狗就决定做这道青椒爆炒干鱿鱼啦～～用料青椒1个油适量鱿鱼4只料酒少许蒜2瓣生抽2盐适量姜适量超级下饭的爆炒青椒干鱿鱼的做法需要提前泡开鱿鱼🦑哦～～～大概泡三四个小时就可以啦给鱿鱼切花，嗯～看这个...

爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）

06-05 用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下...

爆炒鱿鱼（超辣版）

05-14 用料鱿鱼1只辣椒3个青椒1个大蒜瓣姜片料酒勺糖克香葱适量大葱2根蚝油适量油适量爆炒鱿鱼（超辣版）的做法所有配菜切好鱿鱼处理好切块开水滚过大概1分钟，水里放入姜丝和料酒可以去腥（鱿鱼买的时候可以让老板帮忙处理好切块...

爆炒鱿鱼

07-10 用料鱿鱼3只姜3片蒜4瓣花椒适量豆瓣酱1勺青椒1根红椒1根洋葱半个生抽2勺耗油1勺老抽1勺白糖1小勺盐1小勺鸡精1勺爆炒鱿鱼的做法鱿鱼切丝水开下锅焯水30秒捞出备用锅中倒油油热后下葱蒜片爆香加入花椒豆瓣酱1勺炒出红...

麻辣爆炒鱿鱼（炒得干的鱿鱼超入味超有层次感）

05-12 炒出来的鱿鱼水分太多，不入味？试试这个法子！炒出来的味道超有层次感，入口先是蒜香合并着的鲜辣，紧接着就是后知后觉的麻，妈妈再也不用担心我炒的鱿鱼不入味啦！！！翻了好多菜谱、竟然没有和我一样的做法！为了上传作品，创建了个菜谱...

爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼

07-01 用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料酒去腥，加生抽，蚝油，糖，盐调味，加少许...