百合红枣南瓜粥怎么做好吃，百合红枣南瓜粥家常做法

03-18 简单健康营养用料南瓜红枣百合白砂糖适量百合红枣南瓜粥的做法南瓜蒸熟，红枣去核，百合洗净，放入料理机打碎，加入适量白糖调味...

10-22 南瓜，红枣，百合，都是养生的好东西，放在一起炖简单省时营养好，女孩子还是多喝些汤汤水水补补吧用料南瓜百合红枣冰糖南瓜红枣百合汤的做法红枣洗净，鲜百合剥开洗净，南瓜去皮切小块锅里接水，放入红枣，大火煮开后，关小火再煮10分钟...

百合红枣南瓜盅

02-18 新鲜的食材，做给爱的人。鲜百合润肺止咳、清心安神；南瓜排毒养颜、健脾和胃；红枣养血安神、排毒养肝。用料南瓜400克百合100克枣4颗蜂蜜1⃣️勺白熟芝麻少许百合红枣南瓜盅的做法切南瓜一段，削皮挖瓤成碗状。将洗好的大枣对...

百合南瓜粥

06-18 用料南瓜400克干百合10克清水600毫升枸杞子适量百合南瓜粥的做法干百合提前放入水中泡发、洗净，呈白生生的瓣状。黄熟南瓜去皮、瓤、籽，洗净，切成小块。锅中加约600毫升水（注意南瓜本身就含有水分，不要加太多水，粥太稀会失...

红枣百合蒸南瓜

03-27 一道老少咸宜的养生甜品。用料南瓜250克红枣4颗百合12片枸杞15粒白糖10克蜂蜜1勺红枣百合蒸南瓜的做法百合提前泡发。南瓜去皮，洗干净，切块，红枣切成八个半颗，摆成自己喜欢的造型，撒上百合、枸杞。冷水上锅蒸，大火蒸20分钟...

百合红枣蒸南瓜

06-26 小时候家里不怎么买菜，南瓜容易种，又会结很多南瓜，所以南瓜是当时吃到腻的菜……长大了，远离了故土，怀念妈妈做的饭，又喜欢吃南瓜了，觉得简单朴实，但很美味……用料南瓜400克鲜百合20克红枣6颗冰糖20克百合红枣蒸南瓜的做法南...

红枣南瓜百合蒸

01-17 宴客必做的冷菜用料红枣南瓜百合冰糖红枣南瓜百合蒸的做法南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块百合剥成片，漂洗干净后浸泡在清水里红枣、南瓜、冰糖放入耐热容器加入少许水，开水上锅，蒸约30分钟至各食材软糯加入百合，继续蒸约10...

百合大枣粥

07-03 用百合、红枣熬制一碗百合红枣粥，润肺驱燥、宁心安神、美容养颜，是一款滋补圣品。用料干百合10g红枣8个大米87g（1/2杯）水水量刻度线百合大枣粥的做法大米淘洗干净。百合清洗干净，大枣清洗干净。将、大米、百合、大枣加入美...

南瓜百合红枣盅

06-14 用料南瓜克百合克红枣颗蜂蜜勺葡萄干南瓜百合红枣盅的做法南瓜洗干净，掏空内瓤，塞进去红枣、葡萄干、百合，上锅大火蒸40分钟即可。喜欢甜的可以一开始放点冰糖，或者蒸出来的水混合蜂蜜，出锅后浇进去。我觉得红枣葡萄干挺甜...

红枣百合粥

07-16 用料大米100克百合50克红枣10颗红枣百合粥的做法红枣洗净备用。百合洗净后浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗干净。倒入锅中。加入清水。加入切片的红枣，开大火煮至米粒开花。放入百合，搅拌均匀。继续煮至百合软糯。红枣...

百合银耳红枣南瓜盅🎃

01-13 简单易行的南瓜盅🎃。用料百合（鲜）少许红枣1大颗银耳（泡发好）少许贝贝贝南瓜🎃1个蜂蜜少许百合银耳红枣南瓜盅🎃的做法1.贝贝南瓜一个，2/3处横切一层，用勺挖出南瓜籽，在里面放入百合，红枣粒，银耳。2.如果喜欢可以在南瓜的上面...

红枣百合蒸贝贝南瓜

05-19 用料贝贝南瓜1个红枣百合冰糖红枣百合蒸贝贝南瓜的做法新鲜百合、贝贝南瓜、红枣清洗干净从南瓜顶部四分之一处切开，将南瓜籽去掉百合掰开备用红枣去核切碎，因为贝贝南瓜比较小，装不了太多的东西，所以我只切了四个红枣将...

百合红枣粥

09-02 煮粥这种看似很easy的干活练的就是基本功。重点不在于百合红枣莲子这些配料，而在于煮好米。对于米米这种高冷妹子，我们首先一定要坚信她有丰富的内心和曼妙的香气，剩下的就是撩她。下来姐来讲讲怎么将前戏做足。。用料米...

🎃红枣百合蒸南瓜🎃

01-28 一直喜欢喝南瓜粥，有一次去小城故事吃饭，因名而点了一道“甜蜜蜜”，没想到竟然是南瓜和蜂蜜的蒸菜。回来后，一直想自己亲手做，今天终于下手了😄。用料南瓜半块红枣8颗蜂蜜1勺百合10片🎃红枣百合蒸南瓜🎃的做法将南瓜去皮、...

红枣百合蒸南瓜🎃甜糯诱人

09-04 用料南瓜贝贝南瓜半个百合一小把红枣4-5颗冰糖10克蜂蜜1汤勺红枣百合蒸南瓜🎃甜糯诱人的做法所有食材准备好！红枣大的话切成小块.南瓜掏出籽，切掉一条切成小块填充用南瓜用刀切开1-2cm厚的块保持碗状放入容器中，把混合好...

红枣南瓜粥

03-04 “红枣小米南瓜粥有益气补血、养心安神、养胃利脾等功效。红枣有益气补血、安神补中、健脾胃等效果，小米有健脾和胃、补益虚损、养心安神、利脾胃等功效，南瓜具有健脾和胃、养血健体等功效，红枣、小米和南瓜一起煮粥，滋补...

红枣百合南瓜小米粥

11-11 寒冷的冬日清晨，没有什么比一碗香甜的粥更令人舒适的了，今天推荐南瓜小米粥，无需提前浸泡，比较方便，南瓜和小米gi都比较低，适合减脂的人喝，加上几颗红枣百合调味不用加糖就很美味了～用料小米30克百合5克红枣3颗南瓜214克红枣...

滋养身心，百合红枣蒸南瓜

01-02 百合的馨香，南瓜的软糯，配上红枣的香甜，口感层次丰富，一道美味的百合红枣蒸南瓜，简单易上手，滋补养生的首选。用火星人蒸烤一体，满足你的日常需求，超方便，快做起来吧！用料南瓜500克百合100克红枣10颗糖50克滋养身心，百合红枣蒸南...

过年清肠菜——南瓜红枣蒸百合

05-18 用料南瓜一块百合一颗红枣10颗过年清肠菜——南瓜红枣蒸百合的做法南瓜洗净切块，大枣用水泡软，百合洗净掰开，依次摆盘，水开蒸20分钟。蒸熟以后，将盘中蒸出来的水倒入锅中，烧开熬稠成糖浆将熬稠的糖浆淋在盘中，就可以享用了...

南瓜百合红

04-27 鳞茎如蒜瓣，叶状如白莲花，同嫩南瓜一起蒸软，淋上熬好的糖水，清甜可口，驱干润燥。用料鲜百合枸杞嫩南瓜冰糖南瓜百合红的做法鲜百合掰散、洗净嫩南瓜去皮去瓤，切厚片入盘盘内放入百合瓣、枸杞，上锅小火蒸20分钟冰糖入锅，加水熬...

南瓜百合粥

01-29 用料南瓜200克百合1颗大米适量南瓜百合粥的做法南瓜百合洗净，切开，掰开大米有时间就泡半小时好了，搅拌一下...

南瓜百合红枣粥

10-04 用料南瓜小南瓜半个百合2只红枣3颗南瓜百合红枣粥的做法把南瓜切块上锅蒸熟至可轻易戳开为止将南瓜捣碎并且加入锅中倒入开水慢煮开水只需稍微没过南瓜泥即可不然就是南瓜汤（水）啦倒入洗净的百合片和切好的红枣如果南瓜...

红枣百合南瓜汤

10-17 功效:润心养肺，益气安神用料鲜百合1个红枣10颗冰糖50克南瓜200克红枣百合南瓜汤的做法鲜百合掰开一小瓣一小瓣，清洗干净，红枣冲洗一下备用，老南瓜去皮，洗净切大块备用。冰糖准备50克备用。锅里加水4碗，先放入红枣，冰糖，大火烧...

【百合红枣蒸南瓜】

07-18 暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。秋分后，温差增大，能明显感受到气温的下降，秋分时节需多吃一些，温润又有营养的百合，身心都会觉得更温暖舒畅喽😊用料南瓜，百合，红枣，各适量【百合红枣蒸南瓜】的做法百合用温水泡软，红枣清洗干净...

南瓜红枣粥

07-19 用料南瓜200克大米1杯红枣10颗南瓜红枣粥的做法红枣洗干净红枣去籽大米洗净后浸泡20分钟南瓜蒸熟后捣碎，放入泡好的大米和红枣，并加入适量水，开启电饭煲煮粥键小贴士南瓜提前蒸好并捣碎...