餐会怎么做好吃，餐会家常做法

07-29 酸甜口味的。。。裙带菜，不是菜场那种海带。第一次吃可能会觉得接受不了，我反正被吓到了，后来就觉得挺降温的，清爽的，酸酸甜甜，很开胃，哈哈哈哈哈哈哈哈……用料海带（裙带菜）一小把黄瓜1根盐一点点（1-2克左右）白醋（最好是韩国苹果...

为了早餐一定会早起

11-28 小幺招牌三明治用料切片面包三片蔬菜若干鸡蛋一个火腿肠一根为了早餐一定会早起的做法煎个圆圆的鸡蛋加喜欢的蔬菜有西红柿就不会觉得油腻咯爱肉没办法午餐肉煎着会比火腿肠更好吃一分为二吃饱饱小贴士没有烤切片面包...

七分饱减脂餐（会吃才会瘦，60天甩20斤）

08-27 每逢佳节胖3斤，那不是我～每逢佳节胖八斤的才是我。春节过后要发誓减脂，饮食、运动、内分泌调理，多管齐下！1、饮食控制：a、每顿7分饱，睡前4小时不进食;b、早餐：碳水➕蛋白质➕蔬菜午餐：同上晚餐：蛋白质➕蔬菜c、健康减脂，绝不饿着...

谁都会做的夏日大餐

10-10 拿好足够的钱，去市场。买各种新鲜水果，然后，就是洗一洗。看电视躺着吃，吃完了。背着手，到海边走走。回来洗个热水澡。躺下睡觉做明天的发财梦。呵呵用料买回来水果，洗干净，入口，即可谁都会做的夏日大餐的做法拿好人民币步行去...

早餐约会-celebration

12-12 头一天犯懒，除了煮奶茶之外什么也不想做，第二天早餐又想好好吃，于是就做“冰箱大杂烩”，有什么做什么，玉米、西瓜皮、胡萝卜、培根和鸡蛋拿出来乱炒一通，看上去颇有点烟花绽放的五彩缤纷。再灵机一动，把罐子里的苏打饼干拿出...

早餐约会---宝贝

12-13 他大四开始实习那会儿，我们都穷，有时候甚至花到身无分文的地步。他上班那块儿的馆子特别贵。我又心疼钱又心疼他，学校里又没法开伙下厨。于是就买吐司，鱼肉罐头，还有各种能生吃的蔬菜，给他做成三明治带去公司吃，营养调和又便...

聚会之前的早餐2020.10.02

08-05 今天爸爸耀华中学二十年同学聚会，还有接送老师的任务，全家早起备战用料鸡蛋3个牛奶600克牛肉200克大饼1角黄瓜1根葡萄10颗聚会之前的早餐2020.10.02的做法大饼鸡蛋牛肉煎蛋饺黄瓜超级好喝的牛奶小贴士都吃了...

聚会套餐

02-20 给爱party的亲准备一桌丰盛的美食！大连凤凰社老板亲自下厨制作地道大连老菜，陆续出单中。用料新鲜食材20人聚会聚会套餐的做法咸鱼饼子虾仁炒虾一绝杂拌鱼软炸肉烤羊排青炒肉拌鱼皮超好吃超大羊排味道绝了虾球海虹炒鸡...

简餐～适合不会做饭的懒人餐

11-14 即使厨艺一般般的人有了一台蒸烤箱的助力也能轻松做出色香味俱全的可口饭菜✌️和我家小吃货女儿的午餐，两个人一顿才15块钱不到，但是好吃的不要不要的哦😋因为女儿咳嗽有几天了，这样吃不会上火口感又好，即使是感冒了也是食...

小食会(聚餐小吃)

11-15 用料1.凉拌黄瓜青瓜1条小米辣3条蒜末2个辣椒油2勺生抽3勺醋3勺老干妈2勺香菜2根2.烤肠：热狗6条椒盐粉一瓶3.烤奥尔良鸡腿鸡腿6个奥尔良鸡粉（微辣）1包蜂蜜2勺盐半勺4.烤翅鸡中翅6个奥尔良鸡粉（原味）1包蜂蜜2勺盐1勺小食会(...

朋友聚会餐

02-11 用料美食朋友聚会餐的做法酸甜排骨：排骨粘淀粉，放锅里炸，炸至金黄色捞出，第二步：锅里倒入番茄酱，白醋，白糖，少量清水，试味道，可以了加入排骨翻炒均匀，最后加入青红椒装饰即可葱姜炒牛肉：提前把牛肉腌制好，姜切丝，香葱切段，热锅热油倒...

生日野餐会

05-30 今年的生日和好朋友一起在公园里野餐啦！用料披萨蛋挞雪媚娘三明治寿司纸杯蛋糕奥利奥蛋糕盒子块木糠杯肉松卷水果零食酒生日蛋糕生日野餐会的做法提前一天把甜品类做好放冰箱当天早上起来做了披萨，蛋挞，寿司和三明治披萨...

早餐约会- as sweet as...

12-12 记得中学时家里的早餐，总是特别丰富，都是慢火粥，几个小菜，包子馒头之类的主菜。吃惯了，就觉得早餐理应是咸味主打。我做的早餐也偏重于咸味的。今天来个甜味主打换换口味。头天晚上烤好的轻乳酪蛋糕，冷藏了一夜风味绝佳。早...

第二天也不会干不会硬的小餐包（简易鲁邦种）

04-28 吃过鲁邦种面包就再也不想吃酵母粉直接发酵的面包了。鲁邦种正是让面包第二天不会干的重要原因！不仅如此，鲁邦种还能让这个普通的小面包多出一种风味，吃过的人才知道它的美妙。我用的是超简单易培养的改良鲁邦年轻酵种，见...

早餐约会-colorful days

12-13 星期天的早餐来点女人的主题，鸡蛋早餐卷+银耳莲子羹+昨天没吃完的紫薯糯米凉糕+一碗甜甜的葡萄。早餐卷的丝很好做，头一天晚上拌好了冰起来，做多了，就直接放在卷外面当凉拌菜吃。命名为colorfuldays,因为各种颜色都有。有...

早餐约会-饱餐

12-12 今天的早餐分量可真大……每人两个芝士热狗+一杯自制冰红茶。我都没吃完，中午继续吃来着。真是坚决贯彻“早上吃得饱”的精神啊。冰红茶加了薄荷和茉莉，十分清新自然。表扬一下我家疯长的小薄荷，真是越剪越长啊，给我这个...

教会聚餐

08-08 用料饼5张玉2条爱心满满教会聚餐的做法周四买菜周五带菜...

不会伤胃的减肥餐（三餐）

12-02 减肥也有一个学期多一点点了瘦了大概十八斤其中在健身房配合完全无油水减了很多不过导致了后面的反弹和暴饮暴食现在弄清楚了在学校也是可以瘦下来的最重要就是坚持少吃多运动具体会在菜谱中讲到用料恒心毅力坚持！不会...

早餐约会—淡妆浓抹

12-13 昨天的国王早餐受到极大的嘉奖，今天提前四十分钟兴奋地起了床，在厨房里忙活忙活。搭配是面包布丁+金枪鱼蔬菜沙拉+橙汁。非常健康的早餐。面包布丁的口感很rich,吐司+蛋奶+蔓越莓干，十分丰富，算是浓抹。金枪鱼没有放盐，非...

早餐约会— Sunny Day

12-13 周一他一般都需要早点去上班，于是早餐回归简约风。最近有些想念香港，所以来个港式早餐：双层香芒奶酪西多士+单面煎蛋+无糖柠檬茶。盘子下面垫一片脆生生的生菜，涂抹上沙拉酱。快手早餐二十分钟搞定。单面煎蛋有个好听的英...

减脂餐（完全不会饿）6

10-20 每周更新！不知不觉已经六周啦，大家有坚持吗？这周我的搭配还挺多的。第一部：_title_a第二部：_title_a第三部：_title_a第四部：_title_a第五部：_title_a用料蛋白质鸡蛋、秋刀鱼、鸡胸肉、牛肉、蟹棒、鱿鱼蔬菜豆芽、四季豆、番茄...

早餐约会— 清淡甘甜

12-11 今天的早餐真是又清淡又甘甜，黄桃派+紫薯泥沙拉+猕猴桃汁，颜色特别赏心悦目，味道是酸甜中合，口感软糯硬脆。茉莉花长得太疯，于是在紫薯下面垫了几片洗净的茉莉叶子，天然一股清香。紫薯泥上用的是沙拉酱，味道也相得益彰。黄桃...

彩椒会猪肚片—孕妇餐

04-28 猪肚富含维生素A、叶酸、烟酸、钙、铁、锌、硒等营养物质，对胎儿神经系统和骨骼等发育多有裨益。同时，准妈妈适量吃猪肚还有开胃、缓解孕吐等功效。用料猪肚片彩椒一个生姜，大蒜蒜苗生抽麻油彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法...

早餐约会——游乐园

12-13 最近亲爱的工作很忙，每天下班回来的时候，我都已经准备睡了。而他还要继续工作。所以二人世界的浪漫时光就放到了早上，来个早餐约会，让辛苦的他享受一顿国王早餐，吃得饱饱地去上班，就是我爱的方式。今天的早餐主要是三个部分...

早餐齐聚会

09-21 一日之计在于晨。也是说明早晨对于每天都是非常重要，不仅在于早晨起来精神好，能给一天的状态打个好基础，另外一方面更重要的，乃是早晨应要有足够的营养摄入，以保证一天有一个良好的工作、生活状态。因此，吃早餐对于我们的健...