西红柿炒有机花菜怎么做好吃，西红柿炒有机花菜家常做法

西红柿炒有机花菜

09-11 即使只有我们娘仨吃饭也得做俩菜，因为儿砸爱吃辣，女儿太小吃不了辣。所以又给女儿炒了个她爱吃的有机花菜。用料西红柿1个花菜半个生抽1勺蒜1瓣盐3克八角1个西红柿炒有机花菜的做法准备食材，大蒜一个拍碎。花菜切好洗好...

西红柿炒有机菜花

09-16 用料西红柿1个菜花自己需要的量番茄酱一大勺勺圆葱丁少许（多点少点都可以）白糖一勺盐一小勺西红柿炒有机菜花的做法锅内放一小碗水烧开，放入菜花，翻炒几下，盖上锅盖，再次开锅，把菜花捞出。锅内少许水倒出，把菜花放入锅内，翻炒，...

菜花西红柿

09-07 用料菜花半颗西红柿2个柿子椒半个蒜菜花西红柿的做法将食材切好，西红柿去皮切块菜花在沸水中抄一下，捞出备用热锅凉油，慢慢爆香蒜片下抄过水的菜花，炒七成熟下西红柿，炒出汤汁加入青椒，炒软为止最后加入盐，淋一点生抽，装盘即...

菜花炒番茄（西红柿）

04-06 用料花菜1个西红柿1个五花肉8片蒜几瓣盐1勺鸡精1勺蚝油适量菜花炒番茄（西红柿）的做法准备材料：菜花洗净切好，起锅烧水，水开下菜花，再水开即捞出菜花备用；番茄（西红柿）切块；五花肉切片；蒜切碎。起锅烧油，下五花肉煸炒至变色后下蒜...

有机菜花炒西红柿

07-06 用料西红柿1个花菜半个盐1勺生抽1勺蒜末少许有机菜花炒西红柿的做法西红柿去皮切块，蒜切末菜花去大梗，用手掰成小块，用淡盐水泡半小时（据说可以去农药残留），然后用清水冲洗备用锅中放水，加几滴油，这样菜花新鲜，水开后把菜花焯...

炒有机菜花

12-31 用料菜花1/4棵肉10片盐1勺葱姜蒜少许蚝油1滴鸡精1勺炒有机菜花的做法菜花洗净切好，葱姜蒜备好，肉切片锅中烧热水，加入1汤匙油，半勺盐下入菜花，搅拌几下捞出（30秒左右）锅中烧热油，加入肉翻炒变色，加入葱姜蒜爆香，滴1滴酱油，倒入菜...

减肥素菜……西红柿炒花菜

04-27 快手素菜不只有盐味西红柿让你爱上素菜用料西红柿个1花菜0.5个生抽1勺盐蕃茄酱葱蚝油辣椒粉减肥素菜……西红柿炒花菜的做法西红柿处理，可以切块，或用料理机打碎。放入锅中翻炒。可以不放油，也可以放少量油。同时处理花...

西红柿炒蛋，你吃怕了吗？换成西红柿炒花菜

08-26 西红柿炒鸡蛋，家喻户晓的一道菜，营养价值也是相当高的，但是不管是什么吃多了都会怕的，今天我就来推荐一道西红柿炒花菜，是以花菜、西红柿为主料，加以盐、鸡精等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜。本菜含有丰富的矿物质有...

清炒西红柿西兰花油麦菜

06-22 我喜欢的奇奇怪怪用料油麦菜两份西红柿一个西兰花小半个清炒西红柿西兰花油麦菜的做法锅热放油先炒西兰花炒的差不多了放入西红柿和油麦菜炒炒...

没有番茄酱的西红柿炒菜花

09-04 发过了西兰花的做法，就再发一道菜花的菜。菜花做法挺多的，先发一种吧。用料菜花半个大的西红柿1个盐适量生抽1勺糖1小勺清水适量葱适量姜1片没有番茄酱的西红柿炒菜花的做法葱姜切丝备用。菜花洗净焯水备用。锅中放入底...

炒有机花菜

01-28 用料有机花菜个猪肉片🐷（五花肉瘦肉都行）葱姜蒜🧄小米辣椒🌶️（不喜欢可以不放）青蒜苗（可以不放）炒有机花菜的做法准备：有机花菜（洗净掰成一个一个的，大的可以用小刀分成几小朵）、葱姜蒜、小米辣椒（不喜欢辣椒的不放），有条件还可以来...

家常菜：西红柿炒菜花

12-22 家里经常会吃的一道菜，简单又日常！这个一定要会！用料西红柿2个花菜1个盐少量鱼露2勺家常菜：西红柿炒菜花的做法锅里倒油，中火热锅倒入菜花，翻炒1️⃣加入鱼露，继续翻炒1分钟2️⃣然后加入1碗水，中火翻炒，把锅盖盖上，焖煮5分钟（中途要...

西红柿菜花

05-04 用料菜花半颗左右西红柿大的1个葱适量生抽2汤勺番茄酱1勺盐适量糖1勺水淀粉适量西红柿菜花的做法准备材料菜花西红柿切丁1.锅中放油放入葱花炒香再放入西红柿丁2勺生抽炒出浓汤2.倒入菜花放入1勺盐1勺糖炒熟了（可以放...

有机西红柿炖筋头巴脑

04-05 在朋友家吃了一次超级好吃，询问了方法自己也搞起来。用料牛肉2500克西红柿4个八角2个香叶2片桂皮1块蒜5瓣葱1根姜3片干辣椒2个鸡精1勺生抽2勺料酒1勺盐适量冰糖适量老抽适量有机西红柿炖筋头巴脑的做法首先：将西红柿切...

鲜、香中透着淡淡的麻、辣 #西红柿鸡蛋炒有机菜花#

09-08 这是一道极其普通且又很有营养的家常菜，我的做法使这道菜在鲜、香的基础上透着一丝丝的麻、辣！于是特别的下饭。不论是吃米饭还是面条这道菜都会给你带来不一样的感觉......用料有机菜花适量鸡蛋2颗西红柿【大】1个葱适...

花菜西红柿

10-19 家常必备菜品！开胃爽口用料花菜1个约600-800克西红柿1个葱1根蒜少许盐少许十三香1勺鸡精1勺花菜西红柿的做法花菜焯水会好炒，放少许盐入味，焯好后撑出备用少许油，葱姜爆香下入番茄炒出汁即刻下入焯好水的花菜放入盐鸡精王...

千里红装（西红柿炒菜花）

07-02 素食主义者的理想佳品曾几何时那一大朵一大朵的白花成了餐桌上的美食，简单淡雅的白配上素淡的绿，或加上零星红色的点缀，亦或淡雅的外表披上了麻滋辣味的荤…但我只喜欢这款西红柿炒菜花，酸酸的带点甜，岁取名一一千里红装。...

菜花炒西红柿（家常菜）

04-04 用料菜花半个西红柿1个淀粉2勺水100克生抽2勺葱半根蒜3瓣盐5克白糖5克油4克菜花炒西红柿（家常菜）的做法蒜压碎备用菜花洗净菜花梗切碎备用做水准备去西红柿皮水做开后放入西红柿泡3～5分钟剥皮西红柿不要切碎有视频教程（切...

西红柿炒花菜（素）

02-13 用料花菜适量西红柿1-2个盐适量油适量西红柿炒花菜（素）的做法花菜切好。西红柿切成块。热油倒入花菜先炒一会。（可以煸一个蒜头再倒入花菜）随后加入西红柿翻炒。加适量水。盖上锅盖把花菜焖熟，途中适量翻炒。熟了加盐翻炒...

花椰菜（花菜）炒西红柿

07-03 营养又美味用料花菜一个西红柿2个大蒜1瓣盐少量耗油少量酱油少量花椰菜（花菜）炒西红柿的做法把花菜切小块，西红柿切成小片，蒜切末锅中烧水，水开后，加盐加花菜。把花菜煮熟后，捞起锅中加油，加蒜末爆香，加番茄，炒出汁，加点盐，加花菜...

西红柿有机花菜

10-10 从小喜欢花菜，小时候吃的不是这种有机花菜，相对来讲我更喜欢有机花菜，用料有机花菜半颗西红柿一个盐适量生抽两勺蒜三瓣西红柿有机花菜的做法洗好的花菜摘成小朵，蒜切片，西红柿切小块热锅加油，待油热后将切好的西红柿连同蒜...

西红柿烩有机花菜

11-25 减脂，味道酸甜，下饭用料西红柿1个花菜1个盐适量糖适量淀粉适量蒜末适量西红柿烩有机花菜的做法准备蒜末，备用，西红柿去皮切小块备用（水烧开放进去烫一分钟左右皮轻松去除）花菜掰小块，锅里水开加几滴油放入焯水约1分钟捞出沥...

有机花菜炒西红柿

08-28 用料花菜半个西红柿1个胡萝卜适量木耳3朵鸡蛋2个萬字减盐酱油1勺盐3克鸡精少许糖3克有机花菜炒西红柿的做法有机花菜掰小朵，洗净控干水分木耳洗净，鸡蛋打碗里搅拌均匀胡萝卜切菱形片锅中添水烧开把洗好的菜依次放锅里面...

西红柿花菜

09-16 用料西红柿1个花菜半个盐一勺（根据自己口味添加）生抽一勺（酱油也可）耗油一勺鸡精半勺蒜两瓣西红柿花菜的做法将花菜掰成小块（方便入味）洗净焯水备用（可是花菜清洁）西红柿切成拇指大小块蒜切末锅中放适量油将西红柿倒入炒出汁...

快手菜｜西红柿炒菜花

02-23 微博搬运存档cr：美食家大雄用料有机菜花500g西红柿1个小葱姜蒜快手菜｜西红柿炒菜花的做法切菜：块状调汁：3勺水半勺盐半勺糖1勺番茄酱一点鸡汁炒菜：先炒西红柿再炒菜花2分钟后倒入料汁再炒2分钟...