燕麦紫薯酸奶盒子

来源:美味食谱馆 1.77W
燕麦紫薯酸奶盒子的做法步骤图,怎么做好吃

减肥期间可口零食,也可以当早餐简单美味

用料  

燕麦 适量
紫薯 一到两个
南瓜 一小块(可有可无)
酸奶 适量

燕麦紫薯酸奶盒子的做法  

  1. 将南瓜和燕麦熟,放凉后分别捣成泥,紫薯中先加入一点酸奶混合

  2. 取一个餐盒,先将紫薯泥铺到最底部,压平压实。然后在上面淋一层酸奶,然后铺一层燕麦,再铺一层南瓜泥,铺一层燕麦,再铺一层酸奶。盖好盖子放入冰箱冷藏一夜即可

  3. 简单又美味

    燕麦紫薯酸奶盒子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

1.紫薯泥中加入一点酸奶混合是因为单纯紫薯泥会很干,加牛奶也可以
2.放几层燕麦根据餐盒的高度来决定,只有一层燕麦一层紫薯或者一层南瓜也是可以的,这个根据自己口味灵活决定

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