减脂豆渣蔬菜煎饼
来源:美味食谱馆 1.92W
用料
豆渣 | 2勺 |
鸡蛋 | 2个 |
圆白菜 | 5片 |
胡萝卜 | 半根 |
盐 | 2克 |
黑胡椒粉/五香粉/花椒面 | 1勺 |
减脂豆渣蔬菜煎饼的做法
胡萝卜和圆白菜切丝
鸡蛋,豆渣,圆白菜,胡萝卜,盐,黑胡椒粉混合
搅拌均匀
小火,油热后,用勺子摊成煎饼,煎五分钟即可。
营养丰富热量低👍
小贴士
家里有啥蔬菜就用啥,油菜,菠菜,白萝卜,土豆都可以。
用料
豆渣 | 2勺 |
鸡蛋 | 2个 |
圆白菜 | 5片 |
胡萝卜 | 半根 |
盐 | 2克 |
黑胡椒粉/五香粉/花椒面 | 1勺 |
减脂豆渣蔬菜煎饼的做法
胡萝卜和圆白菜切丝
鸡蛋,豆渣,圆白菜,胡萝卜,盐,黑胡椒粉混合
搅拌均匀
小火,油热后,用勺子摊成煎饼,煎五分钟即可。
营养丰富热量低👍
小贴士
家里有啥蔬菜就用啥,油菜,菠菜,白萝卜,土豆都可以。