麦吉生酮-嫩煎鸡胸肉(无淀粉)
来源:美味食谱馆 2.8W
终于走上了低碳减肥的道路,感觉挺适合我的,在下厨房看了很多食谱后,把改良后最有幸福感的食谱晒给大家,不使用复合调料。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
胡椒粉 | 5克 |
盐 | 5克 |
五香粉 | 1勺 |
姜粉 | 1勺 |
麦吉生酮-嫩煎鸡胸肉(无淀粉)的做法
小贴士
不给料酒,鸡肉抹干,不要加淀粉,很嫩很好吃。
终于走上了低碳减肥的道路,感觉挺适合我的,在下厨房看了很多食谱后,把改良后最有幸福感的食谱晒给大家,不使用复合调料。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
胡椒粉 | 5克 |
盐 | 5克 |
五香粉 | 1勺 |
姜粉 | 1勺 |
麦吉生酮-嫩煎鸡胸肉(无淀粉)的做法
小贴士
不给料酒,鸡肉抹干,不要加淀粉,很嫩很好吃。