💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃

来源:美味食谱馆 2.18W
💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图

这道菜很适合一家老小享用,营养健康~
煮多两碗,因为很下饭😂

用料  

鸡腿 2只
南瓜 适量
椰浆 120ml
腊肠(可不加) 2条
姜蒜 适量
牛奶 100ml

💗椰汁南瓜鸡腿肉🎃的做法  

  1. 鸡腿洗干净,去皮,控干水分。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第2张
  2. 用剪刀将它“骨肉分离”😂,切大块。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第3张
  3. 1勺生抽,半勺料,适量胡椒粉、白砂糖调味,捞匀之后放入1勺生粉,最后放入适量芝麻油,盖保鲜膜放冰箱里保鲜2小时。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第4张
  4. 南瓜切大块。要分两次放入锅中的。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第5张
  5. 椰浆,120ml左右。牛奶100ml左右。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第6张
  6. 热锅少油,爆炒鸡肉至变色。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第7张
  7. 加入腊肠,一半南瓜,姜蒜翻炒两分钟。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第8张
  8. 加入两碗水,水可以多些。盖上盖子,大火烧开后加入一茶匙盐,半茶匙糖,适量胡椒粉。盖上盖子转中火焖8分钟。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第9张
  9. 加入椰浆,然后牛奶倒入装过椰浆的被子里,搅拌均匀,再倒入锅中,放入剩下一半南瓜。转大火煮10分钟。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第10张
  10. 用一个小碗,放入一茶匙生粉,一勺水,搅拌均匀,倒入锅中,煮到汤汁浓稠,可以关火装盘出锅~
    煮多两碗饭,太下饭了。

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第11张
  11. 下次会焖整只鸡,今天不够吃😂😂😂

    💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法步骤图 第12张
热门标签