💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃
来源:美味食谱馆 2.18W
这道菜很适合一家老小享用,营养健康~
煮多两碗饭,因为很下饭😂
用料
鸡腿 | 2只 |
南瓜 | 适量 |
椰浆 | 120ml |
腊肠(可不加) | 2条 |
姜蒜 | 适量 |
牛奶 | 100ml |
💗椰汁南瓜焖鸡腿肉🎃的做法
鸡腿洗干净,去皮,控干水分。
用剪刀将它“骨肉分离”😂,切大块。
1勺生抽,半勺料酒,适量胡椒粉、白砂糖调味,捞匀之后放入1勺生粉,最后放入适量芝麻油,盖保鲜膜放冰箱里保鲜2小时。
南瓜切大块。要分两次放入锅中的。
椰浆,120ml左右。牛奶100ml左右。
热锅少油,爆炒鸡肉至变色。
加入腊肠,一半南瓜,姜蒜翻炒两分钟。
加入两碗水,水可以多些。盖上盖子,大火烧开后加入一茶匙盐,半茶匙糖,适量胡椒粉。盖上盖子转中火焖8分钟。
加入椰浆,然后牛奶倒入装过椰浆的被子里,搅拌均匀,再倒入锅中,放入剩下一半南瓜。转大火煮10分钟。
用一个小碗,放入一茶匙生粉,一勺水,搅拌均匀,倒入锅中,煮到汤汁浓稠,可以关火装盘出锅~
煮多两碗饭,太下饭了。下次会焖整只鸡,今天不够吃😂😂😂