减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面
来源：美味食谱馆 1.75W
最近在减肥，只吃优质粗粮
吃糙米饭吃的我想吐，实在是难以下咽了（难吃到怀疑人生的意义）
突然想到还有荞麦面可以吃
那就搞一碗吃吃吧
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 荞麦面 | 1包（也可以换成其他面） |
| 盐 | 0.5小勺 |
| 糖 | 1勺 |
| 醋 | 1大勺 |
| 酱油 | 1.5大勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 葱花 | 适量 |
减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法
少油，煎个蛋
准备秘制酱汁
上述材料加入碗中 最后加淀粉 搅拌均匀
加一点生水![减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤图 第2张]( "减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤图 第2张")
少油 放葱花 ，柿子丁 柿子炒出汤汁放水煮开
![减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤图 第3张]( "减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤图 第3张")
加面 和鸡蛋
淋上酱汁 盖上盖子，中火焖煮2分钟
中途记得给面翻一翻面
在焖1分钟![减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤图 第4张]( "减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤图 第4张")
![减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤图 第5张]( "减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤图 第5张")
小贴士
收汁的时候如果觉得太咸 太浓可以加点水
