豆浆机食谱 银耳藜麦羹 来源:美味食谱馆 2.16W 从中秋开始,连续喝100天。我是每天早晚各一杯。 用料 藜麦 容器底面积大小的量 雪耳 同上 冰糖 同上 豆浆机 银耳藜麦羹的做法 材料 藜麦,银耳分别泡浸,藜麦泡几个小时可以发芽,更有营养。 泡好的藜麦,银耳,放进豆浆机,加入冰糖和水,剩下的就交给机器了。 很清香,很好喝,很好效果。 麦羹 银耳藜麦羹 好吃