营养早餐之八宝粥

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营养早餐之八宝粥的做法步骤图,怎么做好吃

上班族and学生妈妈的方便早餐

用料  

大米 1小杯
红豆
薏米
黑米
绿豆
黑米
糯米
高粱米
玉米粒
鹰嘴豆
糙米
燕麦米
花生
银耳
红枣
桂圆
百合
莲子
小米

营养早餐之八宝的做法  

  1. 所有材料洗净。(家里有的。或者你想吃的。什么米。豆子。红枣。桂圆。枸杞。红枣。等等等等。都可以放进去)

    营养早餐之八宝粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入米量的二倍水量

    营养早餐之八宝粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 再放一颗冰糖

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  4. 压力锅调至30 分钟。预约 4到6 个小时。OK。等第二天早上。就有一锅香喷喷。甜滋滋。粘糯糯的八宝粥等你来吃了哦。

    营养早餐之八宝粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
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