西兰花蘑菇鸡肉球
来源:美味食谱馆 1.58W
用料
鸡胸肉 | 300克 |
蘑菇 | 8个 |
西兰花 | 3小朵 |
彩椒 | 1/2只 |
鸡蛋 | 1只 |
盐 | 一勺 |
黑胡椒 | 适量 |
西兰花蘑菇鸡肉球的做法
鸡胸剁碎 放入盐与黑胡椒腌制
切碎蘑菇 西兰花 彩椒 打入鸡蛋 与鸡胸肉搅拌
烤箱预热 食材捏制成型进烤箱 180度15分钟 即可
小贴士
可做约10个球分量 一般一餐2-3个 约100克
成品加入香草汁口感更酸甜
用料
鸡胸肉 | 300克 |
蘑菇 | 8个 |
西兰花 | 3小朵 |
彩椒 | 1/2只 |
鸡蛋 | 1只 |
盐 | 一勺 |
黑胡椒 | 适量 |
西兰花蘑菇鸡肉球的做法
鸡胸剁碎 放入盐与黑胡椒腌制
切碎蘑菇 西兰花 彩椒 打入鸡蛋 与鸡胸肉搅拌
烤箱预热 食材捏制成型进烤箱 180度15分钟 即可
小贴士
可做约10个球分量 一般一餐2-3个 约100克
成品加入香草汁口感更酸甜