无油大鸡排
来源：美味食谱馆 1.89W
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 淀粉 | 100克 |
| 孜然粉 | 50克 |
| 奥尔良腌料 | 50克 |
| 面包糠 | 100克 |
无油大鸡排的做法
1.鸡胸肉中间切开，用刀背拍几分钟，注意不要拍断。抹上腌料，腌半小时
![无油大鸡排的做法步骤图，无油大鸡排怎么做好吃 第2张]( "无油大鸡排的做法步骤图，无油大鸡排怎么做好吃 第2张")
2.烤箱190度烤20～25分钟，完成✅
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