烤鸡块(烤箱版无油减肥)
来源:美味食谱馆 1.85W
用料
鸡块(冷冻) | 克 |
番茄酱 | |
锡纸 | |
孜然粉 |
烤鸡块(烤箱版无油减肥)的做法
烤箱预热,180度,10分钟。
锡纸铺平,刷油少许。冷冻鸡块摆上(可刷油,也可不刷)。烤盘放入烤箱中层,200度,烤20分~30分钟。取出,蘸番茄酱(或其他酱)
用料
鸡块(冷冻) | 克 |
番茄酱 | |
锡纸 | |
孜然粉 |
烤鸡块(烤箱版无油减肥)的做法
烤箱预热,180度,10分钟。
锡纸铺平,刷油少许。冷冻鸡块摆上(可刷油,也可不刷)。
烤盘放入烤箱中层,200度,烤20分~30分钟。取出,蘸番茄酱(或其他酱)