烤鱼(烤箱)鲈鱼
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没有故事,只是很想吃
用料
鲈鱼 | 1 |
黑胡椒粉 | 适量 |
料酒 | 适量 |
白醋 | 适量 |
姜 | 15片 |
葱 | 一把 |
香菜 | 一把 |
大蒜 | 8粒 |
青椒 | 2个 |
红椒 | 2个 |
郫县豆瓣酱 | 两勺 |
洋葱 | 半个 |
土豆 | 一个 |
莲藕 | 适量 |
海带 | 适量 |
金针菇 | 适量 |
烤鱼(烤箱)鲈鱼的做法
把鱼改刀,变成我这样趴着的,鱼身滑刀
淋上料酒,抹盐 胡椒粉 ,姜片和葱段腌制
腌制一个小时,赶时间15分钟也可以!相信我,要放锡纸!(・_・;
鱼肉底下不要放葱段姜片了
刷油在锡纸上,再刷到鱼身上,有条件可以放上一点现研黑胡椒
烤箱200度 30分钟,记得预热大蒜拍扁,葱和香菜跟切成小点点,姜切末,红椒青椒照常
土豆切片好吃
洋葱切粒
放油,放豆瓣酱两勺!
把步骤3 的配料全部放下一起炒,留一点葱花最后撒
再放洋葱
再放土豆藕片
再放海带,金针菇
炒匀,不要放盐,不要放盐!不要放盐啊朋友们(//∇//)
拌匀加水,加适量白醋,生抽
煮到2分钟,煮开了
烤鱼30分钟到了,拿出来堆上去,堆上去,堆上去你会吧!
再放到烤箱,10分钟!出烤箱,撒葱花(//∇//)
剥开配菜
吃完!(´▽`)
小贴士
加菜时感觉汤汁少,可以加矿泉水!
配菜也更喜欢冻豆腐 娃娃菜 莴苣
因为郫县咸,加甜味蔬菜会中和,好吃好吃
配料看起来多,其实不会! 真的!