减脂餐🔥酥香•馄饨皮版千层面

焦香酥脆的外皮，
葱香鲜嫩的肉馅！
无需揉面，
新手也能轻松搞定！
0油糖，减脂低卡哦，
才170卡的热量，
一份就能吃饱了！
追求更低热量的宝宝们，
可以把馄饨皮换成全麦的😁

用料  

减脂餐🔥酥香•馄饨皮版千层面的做法  

1. ①鸡胸肉加洋葱剁成泥，加半勺盐、半勺黑胡椒粉、一勺生抽、适量葱花搅拌均匀；
   ②一层馄饨皮，铺上一层肉泥，充分以上步骤，共6层皮、5层肉泥，
   ③抹上蛋黄液，撒上芝麻，烤箱175度30分钟即可。

2. 饺子皮也可以哦，但饺子皮要先擀薄

3. 没有烤箱的宝宝也可以用平底锅煎，也很好吃