空气炸锅食谱 无油空气炸锅烧烤味鸡胸 来源:美味食谱馆 7.08K 减脂太惨了😭天天水煮怕不是要吐!来点不一样,快乐减脂! 用料 鸡胸 料酒 勺 生抽 勺 蚝油 勺 盐 克 黑胡椒 勺 生菜 蒜 瓣 烧烤粉(干粉 无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法 1.鸡胸调味鸡胸洗净 切大条条,擦干水分加黑胡椒、少许盐,少许料酒除腥,一点点生抽一坨坨蚝油,蒜。搞匀放冰箱,我这个块头4个小时已经入味了。 空气炸锅200度 10分钟,A面 空气炸锅10分钟👆,B面 剪成想要的大小,加入灵魂烧烤料 烧烤料长这样 沾满烧烤料的鸡胸,进空气炸锅,两面各200度5分钟。生菜裹上,加上喜欢的佐料(蒜、辣椒段、甜面酱啥的,随意发挥。开炫~ 无油空气炸锅烧烤味鸡胸 炸锅 鸡胸 无油 烧烤