养生黑米芝麻糊
来源:美味食谱馆 3.08W
节日过后,不想一下子素下来,又不想继续长肉肉,怎么办呢?用芝麻糊来平衡一下吧!早餐来一杯,解馋又养生~~
用料
葵花籽仁 | 10g |
黑芝麻 | 50g |
黑米(紫米) | 40g |
花生米 | 10g |
核桃仁 | 10g |
糯米粉 | 60g |
砂糖 | 若干 |
养生黑米芝麻糊的做法
节日过后,不想一下子素下来,又不想继续长肉肉,怎么办呢?用芝麻糊来平衡一下吧!早餐来一杯,解馋又养生~~
用料
葵花籽仁 | 10g |
黑芝麻 | 50g |
黑米(紫米) | 40g |
花生米 | 10g |
核桃仁 | 10g |
糯米粉 | 60g |
砂糖 | 若干 |
养生黑米芝麻糊的做法