营养满分韭菜玉米面饼

来源:美味食谱馆 2.25W
营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图

面糊烙饼就是适合早上做,搅一搅翻一翻超级快速简单

玉米面,鸡蛋,韭菜这营养太适合早上吃了,走起~

用料  

玉米面 50克
面粉 50克
热水 50毫升
温水 100毫升
鸡蛋 1个
适量

营养满分韭菜玉米面饼的做法  

  1. 50克玉米面用50毫升热水烫面,待凉。

    这个时候把韭菜洗净,切碎。

    营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图 第2张
  2. 凉的玉米面加50克中筋面粉,再打入一个鸡蛋,盐搅拌。

    营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图 第3张
  3. 分次倒入100毫升搅拌成没有面疙瘩的稠糊。

    营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图 第4张
  4. 加上葱花再搅拌。

    营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图 第5张
  5. 到这种程度即可,这时可以再加点盐调味。

    营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图 第6张
  6. 电饼铛预热,刷一层油之后摊开几个小饼。盖上盖子一分钟后翻面,再一分钟后翻面。

    营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图 第7张
  7. 等两面金黄即熟了。

    营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图 第8张
  8. 加一杯酸奶,早餐忒丰盛了。

    营养满分韭菜玉米面饼的做法步骤图 第9张
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