(生酮)洋葱菠菜咸蛋黄芝士蛋卷

来源:美味食谱馆 2.97W
(生酮)洋葱菠菜咸蛋黄芝士蛋卷的做法步骤图

用料  

咸蛋黄
洋葱
菠菜
芝士
鸡蛋黄
五香粉/黑胡椒 没有可不加

(生酮)洋葱菠菜咸蛋黄芝士蛋卷的做法  

  1. 其实就是做咸挞剩下的挞液

  2. 洋葱和菠菜切碎,下盐➕五香粉炒熟

  3. 咸蛋黄和芝士挞分别加热(微波炉或者)后,咸蛋黄压碎,倒入融化的芝士,加入椰浆搅拌成糊状

  4. 等糊糊不那么烫了,鸡蛋取出蛋黄,也加进去搅拌,撒点盐调味

  5. 菠菜和洋葱晾凉后也加进糊糊里

  6. 下锅煎成蛋卷,done

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