榨汁机菜谱
来源:美味食谱馆 2.35W
不知道为什么饭量越来越小了
所以决定晚上做蔬菜果汁来喝好了
借鉴了好几位的奶昔做法
自己做了一些,本菜谱就算是每天吃的一个记录
用料
苹果 | 1 |
番茄 | 1 |
黄瓜 | 1 |
砂糖 | 一小勺 |
酸奶或者纯净水 | |
麦片 | 按自己喜好 |
榨汁机菜谱的做法
九月六日
西红柿 黄瓜 切小块
加入麦片,酸奶
用的DK料理机,差不多五秒钟搅碎
煮鸡蛋和紫薯
用小熊双层煮蛋器,十五分钟,喝完混沌,吃这些我就差不多饱了
抱歉忘记拍图九月七日
西红柿 苹果 切块
百香果切开,用勺子挖出来
麦片 少许水 加入料理机搅拌
煮鸡蛋
每日坚果一袋
嘉华鲜花饼
~利用所有能吃的小东西 吃饱~