Dear lunchbox
来源：美味食谱馆 1.48W
记录我的便当日记。
You are what you eat.
Clean eating is a lifestyle.
用料
| 碳水 | 粗细粮搭配 |
| 蛋白质 | 鸡蛋/瘦肉/豆制品 |
| 脂肪 | 坚果/牛油果/植物油 |
| 纤维 | 各种蔬果 |
| 其它 | 健康酱汁 |
Dear lunchbox的做法
周末下午meal prep碳水和肉类。
![Dear lunchbox的做法步骤图 第2张]( "Dear lunchbox的做法步骤图 第2张")
平日早晨prep新鲜蔬果。
![Dear lunchbox的做法步骤图 第3张]( "Dear lunchbox的做法步骤图 第3张")
准备好便当盒。Grab and go！
![Dear lunchbox的做法步骤图 第4张]( "Dear lunchbox的做法步骤图 第4张")
小贴士
P.S, I love you.
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