便当食谱 上班族 午餐便当🍱 来源:美味食谱馆 2.51W 每一天精心准备工作日的午餐,再也不用为着中午点什么外卖而烦恼了一个人也要好好吃饭,好好生活呀~ 用料 一人食-午餐便当🍱 持续更新! 上班族 午餐便当🍱的做法 菜单:腊肠蒸土豆、青椒炒蛋 菜单:肉片炒春笋、口菇炒菠菜 菜单:荷兰豆炒口菇、番茄扇贝西葫芦 菜单:油焖笋、火腿肠炒金针菇 菜单:青椒炒乌贼、鱼豆腐炒菠菜 菜单:萝卜丝带鱼、清炒菠菜 菜单:香菇土豆烧鸡、蒜香金针菇主食:胡萝卜焖饭 菜单:芦笋口菇炒肉片、火腿肠烧土豆 菜单:腊肉洋葱炒刀豆、番茄炒蛋 菜单:腊肉口菇炒荷兰豆、扇贝西葫芦 菜单:蒜蓉粉丝蒸鲍鱼、肉片蟹味菇、清炒芥兰主食:小土豆 菜单:红烧龙利鱼荷包蛋、腊肉炒包菜 菜单:水煮黑虎虾、肉片炒笋片 菜单:胡萝卜土豆烧鸡、小青菜 菜单:青菜荷包蛋、洋葱土豆片 上班族 午餐便当 午餐 便当 上班族