便当食谱 一周五天午餐便当盒 来源:美味食谱馆 1.64W 用料 鸡蛋 6个 水果 若干 一周五天午餐便当盒的做法 米饭、木耳山药青椒素炒、荷兰豆胡萝卜炒虾仁 蔬菜水果沙拉、土豆泥、炸鸡排。 意面、牛排、蔬菜 孜然排骨、炒饭、蔬菜 米饭、玉米青豆胡萝卜丁、干锅排骨蔬菜 小贴士不为减肥,为了健康,碳水、蛋白质、蔬菜均衡搭配…… 午餐 便当盒 五天