超简单营养早餐——低糖淮山玉米马蹄露(豆浆机版)

每次去JUSSCO基本都会去熟食区买一瓶淮山玉米马蹄露，因为每次去口渴就会想喝这个暖暖的又清甜。还有点马蹄碎碎的口感，好爱哒~

不过，家里有豆浆机想喝这个就方便许多了，随时随地想喝都成~

用料  

超简单营养早餐——低糖淮山玉米马蹄露(豆浆机版)的做法  

1. 将玉米对半切开然后开始取粒（这个会有点麻烦），取完再过水洗一下。

2. 马蹄去皮切小块，淮山也去皮切块（切薄一点）。红萝卜去皮切片。

3. 把所有材料放进豆浆机，加入适量水，盖好盖子，按蔬菜浓汤或者五谷类的键开始。煮好过筛到盆里（打得细可以不过筛依个人喜好哈），加少量糖即可（按个人口味加）。

小贴士

☀在给淮山去皮可能会出现手痒的情况，可以用热水洗手就不会了。
☀淮山和红萝卜别切太厚，要不待会有一些会搅不碎。对于红萝卜加不加无所谓的，我这个是有加了一点，味道也很好哦。
☀可以事先煮壶热水，加水时直接加热水，会更快煮好。
☀这个提倡低糖地，而且玉米红萝卜本身都会有点甜度，所以加少量即可哟。