快手早餐低脂健康虾饼汉堡
来源:美味食谱馆 1.23W
用料
虾仁 | 100克 |
蛋清 | 1个 |
牛肉火腿 | 1片 |
玉米粒 | 随意 |
生抽 | 2勺 |
白胡椒粉 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
五香粉 | 半勺 |
我是做了两个的量
为了加快速度,前一晚工作:
蛋清、虾仁、牛肉火腿搅拌一起打碎
加入玉米粒
加入调料
放进保鲜袋,冷藏冰箱
第二天:
挤入平底锅,煎至焦香
同时煎个鸡蛋
然后组合一下,五分钟搞定
用料
虾仁 | 100克 |
蛋清 | 1个 |
牛肉火腿 | 1片 |
玉米粒 | 随意 |
生抽 | 2勺 |
白胡椒粉 | 半勺 |
料酒 | 1勺 |
五香粉 | 半勺 |
我是做了两个的量
为了加快速度,前一晚工作:
蛋清、虾仁、牛肉火腿搅拌一起打碎
加入玉米粒
加入调料
放进保鲜袋,冷藏冰箱
第二天:
挤入平底锅,煎至焦香
同时煎个鸡蛋
然后组合一下,五分钟搞定