快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁
来源：美味食谱馆 1.01W
煎蛋提供高蛋白质，橙子里的丰富维C，在紫薯包中的膳食纤维帮助下，可以让肠胃蠕动这辆小火车跑得更快，营养才能更好得被吸收。
用料
| 三五丁紫薯包 | 2只 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 食用油 | 适量 |
| 豉油 | 适量 |
快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁的做法
紫薯包置入微波炉加热1至2分钟即可食用。
热锅热油，打入鸡蛋，煎好后倒入适量豉油即可。
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