小鹿早餐集10月

不太冷的十月，还能坚持早起！

用料  

小鹿早餐集10月的做法  

1. 10.2，黑米燕麦粥，煎馄饨，葡萄

2. 10.4，鸡蛋三明治，葡萄柚子，麦片牛奶

3. 10.9，香肠面包，水铺蛋，水果

4. 10.10，燕麦小米粥，南瓜丝饼，杂蔬炒蛋

5. 10.11，汤山芋，肉松小贝，煮鸡蛋，柚子

6. 10.14，鸡蛋灌饼，汤山芋，火龙果

7. 10.15，番茄肥牛面，煮鸡蛋，凤梨

8. 10.17，煎鸡胸肉，炒鸡蛋，蔬菜干，麦片牛奶

9. 10.18，奥尔良鸡翅，烤山芋，煮鸡蛋，黑糖牛乳，猕猴桃蓝莓

10. 10.19，小米粥，黄瓜炒蛋，火龙果

11. 10.20，红糖馒头，煮鸡蛋，猕猴桃蓝莓，燕麦豆浆

12. 10.21，香肠葱油面，芙蓉鲜蔬汤，橙子

13. 10.22，鸡蛋沙拉&草莓酱三明治，猕猴桃，胡萝卜苹果汁

14. 10.23，熔岩乳酪厚吐司，凉拌黄瓜，煮鸡蛋，米饭热饮

15. 10.24，黑米燕麦粥，鸡蛋饼，猕猴桃

16. 10.25，糖果蛋糕卷，水铺蛋，苹果

17. 10.27，叉烧餐包，炖蛋，猕猴桃

18. 10.28，白菜猪肉饺，葱花炒蛋，桔子，甜玉米豆浆

19. 10.29，桂花栗子粥，红糖馒头，酱油鸡蛋

20. 10.31，汤山芋，水铺蛋，火龙果