早餐食谱 营养早餐:牛奶南瓜粥 来源:美味食谱馆 2.93W 用料 牛奶 200ml 南瓜 300g 麦片 少量 营养早餐:牛奶南瓜粥的做法 南瓜切块加水煮熟 煮好的南瓜➕牛奶放破壁机打成糊 倒出 撒上麦片开吃 营养 早餐 牛奶 南瓜