零卡牛肉厚蛋烧
来源：美味食谱馆 1.03W
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 盐 | 少量 |
| 牛肉 | 10克 |
零卡牛肉厚蛋烧的做法
准备以上材料
![零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
乱入的牛肉拼盘
![零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
菠菜洗干净，切段
胡萝卜洗干净，牛肉，切丝![零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
取一个碗，放入以上配料，加入3颗鸡蛋，再加少许黑胡椒盐，饴纯leafpure，调味
![零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
平底锅热油，倒入蛋液混合物
![零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
成行后，再次倒入一半，最后卷起来
![零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
图
![零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
图
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![零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "零卡牛肉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
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