超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)

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超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法步骤图

可可味儿的格兰诺拉有种巧克力的味道,特别好吃~我没放果干,我吃果干牙疼~不放果干也能减少热量
不建议用香蕉做,因为这个东西一次吃不完,香蕉更容易变质

用料  

燕麦 230克
坚果 110克
可可粉 5克
蜂蜜 3勺
椰子油 25g
1克

快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法  

  1. 燕麦片,坚果碎,可可粉,混合均匀

    超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法步骤图 第2张
  2. 椰子油,蜂蜜,盐隔水融化后倒入容器中,拌匀

    超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法步骤图 第3张
  3. 平铺在28厘米正方形的烤盘上

    超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法步骤图 第4张
  4. 150度上下火预热,中层烤15分钟,拿出来翻拌一下,再烤7分钟,拿出来晾凉即可

    超快手低卡早餐烤燕麦片(Granola)的做法步骤图 第5张
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