低卡面包酱：香蕉芹菜酸奶酱

美味健康的面包酱，无油无糖很低卡。

用料  

低卡面包酱：香蕉芹菜酸奶酱的做法  

1. 芹菜切丁。如果是刚买了很新鲜的芹菜，又特别喜欢芹菜的清香，建议加入芹菜叶。数量其实可以按照自己的口味来，正常一棵中等大小的芹菜大概有3-4根，建议2-4根，太少了面包酱过于黏稠，太多了水分又太大。

2. 香蕉切块，最好是熟透的香蕉，比较香甜。

3. 把酸奶、芹菜丁、香蕉块放入料理机打成酱。

4. 打好的酱汁是浅绿色，特别好看。

5. 在料理杯中摇晃均匀倒入合适的容器就可以准备开动了。

6. 今天早上法棍刚好用烤箱加热时不小心热的有点过，把香蕉芹菜酸奶酱涂抹上去特别好吃，搭配吐司也很好吃，浓浓的香蕉味道中透着芹菜香气。

小贴士

1、这是2-3人份，如果一个人的话可以减半。
2、酸奶尽量选用无糖的，或者少糖的。不能太稀。
3、我通常用普通芹菜或者西芹，香芹没试过，等试过了，再来补充。
4、这个酱容易氧化，所以不建议提前做，最好现吃现做。