秋葵鸡蛋蔬菜吐司沙拉

沙拉是很赞的发明：蛋白质，淀粉，蔬菜，水果，混在一起，清淡可口，还一次搞定所有营养。

用料  

秋葵鸡蛋蔬菜吐司沙拉的做法  

1. 胡萝卜，莲藕，秋葵切好，沸水绰一下。

2. 吐司切成小方块，烤箱150°，上下火，烤5分钟。

3. 胡混合吐司和蔬菜，煮好的鸡蛋切好摆好，番茄切片置于上层。配上蓝莓和小优，开动吧。

小贴士

可以自行配沙拉酱或者千岛酱食用。