消暑草莓菠菜沙拉配牛油果

来源:美味食谱馆 1.45W
消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图

夏日消暑草莓菠菜沙拉配牛油果,羊乳酪,红洋葱,烤杏仁,开心果,淋上香郁的香醋,有史以来最好的草莓沙拉食谱,甜,浓郁,香脆,奶油是完美的減肥菜單或是简单的配菜!

用料  

菠菜 半磅
草莓 約2杯
牛油果 1个
紅洋蔥 半个
羊乳酪 半杯
生杏仁 1/3杯
碎烤开心果 1/4杯

消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法  

  1. 1.  3湯匙香醋

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第2张
  2. 2.  3湯匙橄欖油

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第3张
  3. 3.  1瓣蒜末

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第4张
  4. 4.  1/2 茶匙第戎芥末

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第5张
  5. 5.  1/2 湯匙草莓果酱

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第6张
  6. 6.  盐调味

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第7张
  7. 7.  胡椒粉调味

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第8张
  8. 在玻璃瓶或小碗中,加入所有调味料。 摇匀或混合均匀。 如有必要,品尝并添加其他盐/胡椒粉。

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第9张
  9. 在炉子上烤杏仁:将杏仁放入锅中,中火加热,不时搅拌2-5分钟,直到杏仁变成金黄色。 从火上移开并使其冷却。

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第10张
  10. 将菠菜加到一个大碗中。

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第11张
  11. 放入草莓,牛油果片,红洋葱,羊乳酪,烤杏仁和切碎的开心果上。 加入碗中,再加上烤杏仁,并在每个碗上撒上1/4的调味料

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第12张
  12. 享用美食吧(^_^)

    消暑草莓菠菜沙拉配牛油果的做法步骤图 第13张
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