奇亚籽酒糟沙拉(甜品)
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随便做的,味道不错,类似沙拉甜品的感觉,爱馋嘴的朋友可以试试!
想减肥或正在减肥的朋友可以少糖或去掉冰糖。
用料
奇亚籽 | 250克 |
酒糟 | 400克 |
小番茄 | 100克 |
冰糖 | 适量根据喜好加减 |
奇亚籽酒糟沙拉(甜品)的做法
把洗好的小番茄捣碎,加入适量冰糖静置几分钟
再加入酒糟混合搅拌好,盖好再发酵一会(时间可自己定5-15分钟不等),最后加入奇亚籽混合搅拌好,完成!
小贴士
这是我刚做的,一般做好后,会感觉“硬硬”的