Masa的“培根坚果南瓜沙拉”

来源:美味食谱馆 2.59W
Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图

来自油管儿“MASAの料理ABC”频道。

用料  

南瓜 约500克
培根 3片
黄瓜 半根
洋葱 1/8个
苹果 半个
综合坚果 30克
黑胡椒 适量
适量
美乃滋 2大勺

Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法  

  1. 南瓜去籽去皮切小块,上锅15分钟左右。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜切薄片,洋葱切丝,用1/4勺盐,腌制10分钟。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第3张
  3. 半个苹果切成小片,在盐水中泡一下预防氧化。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第4张
  4. 三条培根切成小块。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第5张
  5. 南瓜蒸好后晾凉。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第6张
  6. 坚果切碎,小火炒干到淡金黄色,放凉。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第7张
  7. 用不粘锅把培根的油炒出来到金黄色,倒在厨房之上吸出油分。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第8张
  8. 挤出上述步骤中,腌制的小黄瓜和洋葱中的多余水分。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第9张
  9. 吸干苹果表面多余水分。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第10张
  10. 取一个大碗,把所有食材加入,南瓜放在底部。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第11张
  11. 加两大勺美乃滋,以及盐和胡椒。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第12张
  12. 由下往上翻拌。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第13张
  13. 不要把南瓜弄太碎。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第14张
  14. 好了。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第15张
  15. 也可以放在面包上加奶酪烤来吃。

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第16张
  16. 我没用培根,但是用了煎鸡胸,还加了一个鸡蛋。好吃!

    Masa的“培根坚果南瓜沙拉”的做法步骤图 第17张
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