珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配
来源:美味食谱馆 2.02W
因为怕麻烦,到了夏天总是不愿意做饭。
但其实你可以选择沙拉,既方便又兼顾营养。
而且你会发现,沙拉充满了无限可能。
大热天的只需要一份沙拉,
简单易做,爽口消暑,还!减!肥!
阴雨天,感觉整个空气都是无趣的
浑身无力的感觉,更别说去费心找吃的去了
来一份轻食沙拉
五彩缤纷又营养丰富
稳稳的吃好也让心里长出一朵小太阳。
用料
紫甘蓝 | 适量 |
生菜 | 50g |
pasta | 适量 |
胡萝卜 | 2根 |
西兰花 | 100g |
黄瓜 | 2根 |
珍妮珍馐香肠 | 5根 |
土豆 | 2个 |
洋葱 | 适量 |
珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配的做法
将香肠从冰箱中取出,烤熟,切片备用
将紫甘蓝、生菜、胡萝卜、黄瓜、洋葱洗净切好
pasta放开水中煮3-4分钟捞出沥水将西兰花放入清水中煮熟,接着把煮好的西兰花捞出,放入凉水中浸泡一下,捞出沥干水
将土豆切小块,放入锅中加水烫熟
把所有菜盛出备用用橄榄油、一点盐、再加少许黑胡椒粉拌匀即可