珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配

来源:美味食谱馆 2.02W
珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配的做法步骤图

因为怕麻烦,到了夏天总是不愿意做
但其实你可以选择沙拉,既方便又兼顾营养
而且你会发现,沙拉充满了无限可能。

大热天的只需要一份沙拉,
简单易做,爽口消暑,还!减!肥!

阴雨天,感觉整个空气都是无趣的
浑身无力的感觉,更别说去费心找吃的去了
来一份轻食沙拉
五彩缤纷又营养丰富
稳稳的吃好也让心里长出一朵小太阳。

用料  

紫甘蓝 适量
生菜 50g
pasta 适量
胡萝卜 2根
西兰花 100g
黄瓜 2根
珍妮珍馐香肠 5根
土豆 2个
洋葱 适量

珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配的做法  

  1. 将香肠从冰箱中取出,烤熟,切片备用

    珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配的做法步骤图 第2张
  2. 将紫甘蓝、生菜、胡萝卜、黄瓜、洋葱洗净切好
    pasta放开水中煮3-4分钟捞出沥水

    珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配的做法步骤图 第3张
  3. 将西兰花放入清水中煮熟,接着把煮好的西兰花捞出,放入凉水中浸泡一下,捞出沥干水

    珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配的做法步骤图 第4张
  4. 将土豆切小块,放入锅中加水烫熟
    把所有菜盛出备用

    珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配的做法步骤图 第5张
  5. 用橄榄油、一点盐、再加少许黑胡椒粉拌匀即可

    珍妮珍馐秘制海陆缤纷沙拉,竟然和阴雨天有点配的做法步骤图 第6张
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