脆生生荷兰豆炒蘑菇
来源:美味食谱馆 1.04W
脆脆的荷兰豆与软软的香菇结合,只用加入一点点的盐。香菇的鲜,与荷兰豆本身的甜就被激发出来了。谨以此菜献给正在减肥的我自己:)
用料
荷兰豆 | 100克 |
香菇 | 2朵 |
大蒜 | 1瓣 |
盐 | 1勺 |
脆生生荷兰豆炒蘑菇的做法
荷兰豆洗净后放入沸水中煮一分钟捞出
煮过的荷兰豆放入冷水中
蒜剁成末,香菇切片
锅中放入油,油热后放入蒜末爆香,然后加入香菇煸炒,香菇炒软后放入荷兰豆,加盐,大火翻炒一分钟后起锅。
小贴士
1.荷兰豆不要煮久了,焯水之后迅速放入冷水中,这样炒出来的蔬菜就会脆脆的。
2.油要多,火要大,下锅只炒两三下。