烤箱版薯片鸡米花
来源:美味食谱馆 2.84W
昨天用了点鸡脯肉做鸡柳,味道总觉得缺了点什么,记得曾在抖音上看到了薯片鸡米花,心血来潮,把剩下的鸡脯肉做了吃了,烤箱版,烤箱是那种最基础的,无油,算不上低脂,但好在自己做的,卫生过得去。
用料
鸡蛋 1 | 个 |
鸡胸肉 1 | 块 |
黑胡椒 适量 | |
生粉 适量 | |
十三香 适量 | |
薯片多包 |
烤箱版薯片鸡米花的做法
去筋膜,切丁
放入黑胡椒,十三香,一个鸡蛋,生粉适量,放入冰箱腌制一小时,当然是时间越长入味越好,块切的小就不需要太久,块大的话腌制时间长点会好吃些,但是所有调料不需要放太多,因为薯片的味道就很重了
选一包薯片,你喜欢的口味即可,没有特定味道,但是最好是大波浪的薯片,我选的是乐事大波浪香脆烤鸡翅味道和烧烤味道。打开后放气用擀面杖压碎,或者手压也可以的哦
腌制好的鸡丁放入薯片袋,用力摇晃,不能一次放太多,依次放入,上烤盘,烤盘上放上锡纸,为了不沾烤盘
我用的是最普通的烤箱,小熊牌子的,上下火200度,6分钟。我做的是比较酥脆,里面还是很嫩的,如果想要老一点,时间稍微长一些,鸡丁的大小决定时间的长短
出炉了,我替你们尝了一下,味道好赞。
是不是秀色可餐呢?味道也超好呢
小贴士
前期腌制的不需要放盐,味道不需要太重,薯片的味道已经很重了,烤箱时间必须要太长,会很老