蔓越莓夹心椰蓉球(无油无糖健康减肥)
来源:美味食谱馆 6.57K
为宝宝和老妈准备的~无糖无油的爱心点心,因为全都是天然取材,所以超级健康炒鸡好吃,而且还很有营养哦
用料
奶粉 | 50克 |
鸡蛋 | 4只 |
香蕉肉 | 80克 |
蔓越莓干 | 适量克 |
低粉 | 75克 |
蔓越莓夹心椰蓉球(无油无糖健康减肥)的做法
把除蔓越莓以外的所有食材翻拌均匀,不要来回拌,防止面粉起筋。
取一小块,掌上压成小饼,放入蔓越莓干
包好
搓成球形,尽量在6-7克左右一个
滚上一层椰蓉
铺油纸码入烤盘
放入中间层,上火175°,下火165°,烤25分钟左右,每个烤箱不同,15分钟后注意观察颜色变化,上色就ok了。放凉后入瓶密封。困了饿了来一口,好吃又健康哦⊙∀⊙!
小贴士
最好带手套,摸一层薄油,这样不沾。