酸酸甜甜～低脂瘦身无敌霹雳餐🐽🐽
来源：美味食谱馆 1.45W
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 根据自己口味任意加，有味道就ok |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 玉米淀粉 | 我只加了20g左右，加一点就好 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 杂粮饭或糙米饭或米饭都可～ | 1小碗150g左右 |
酸酸甜甜～低脂瘦身无敌霹雳餐🐽🐽的做法
材料准备～鸡胸肉切成片大小随意清水冲洗后用耗油生抽料酒腌制15分钟～之后就不用加盐啦～
![酸酸甜甜～低脂瘦身无敌霹雳餐🐽🐽的做法步骤图 第2张]( "酸酸甜甜～低脂瘦身无敌霹雳餐🐽🐽的做法步骤图 第2张")
准备西红柿炒鸡蛋，锅中刷一点点油就好，最好用不粘锅
![酸酸甜甜～低脂瘦身无敌霹雳餐🐽🐽的做法步骤图 第3张]( "酸酸甜甜～低脂瘦身无敌霹雳餐🐽🐽的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉放入平底锅或不粘锅，不放油，没错，不放油哦～电饼铛也可以哦，想吃嫩一点的小火煎3分钟，有嚼劲的5分钟左右（俺用的饼铛，一点都不沾哦！～）
锅中加一小勺清水，两勺番茄酱，再来两勺味好美甜辣酱！！！开大火锅中有密集气泡冒出就可以把鸡胸肉放进去啦～超级无敌好吃，有种糖醋里脊的赶脚～但是一滴油都没加哦！～
![酸酸甜甜～低脂瘦身无敌霹雳餐🐽🐽的做法步骤图 第4张]( "酸酸甜甜～低脂瘦身无敌霹雳餐🐽🐽的做法步骤图 第4张")
